Dít is waarom je vóór je menstruatie (nog) meer gaat opruimen en schoonmaken

27 december 2023

Eén van de PMS symptomen waar je waarschijnlijk wel blij mee bent is de behoefte om je huis te gaan opruimen en alles goed schoon te maken.

PMS

Veel vrouwen zijn bekend met PMS symptomen, oftewel de klachten die optreden vlak voor je menstruatie. Veelvoorkomende klachten zijn: hoofdpijn, buikkrampen, vermoeidheid en stemmingswisselingen. Vaak heb je ook behoefte aan zoetigheid en ben je wat sneller emotioneel. De oorzaak ligt waarschijnlijk bij je hormonen die in de weken voorafgaand aan je menstruatie nogal schommelen. Voor je menstruatie daalt je oestrogeen en hierdoor ook je serotonine. Dit kun je merken doordat je somberder gaat voelen. Daarnaast kan deze daling ook tot obsessieve en compulsieve klachten leiden.

Lees ook: Dít zijn de gezondheidsvoordelen van een echte kerstboom in huis

Het huis moet opgeruimd

Naast het dalen van oestrogeen en serotonine, daalt vlak voor je menstruatie ook nog eens je progesteron. Hierdoor krijg je die nesteldrang wat zich kan uiten in een soort opruimwoede. Het kan zo zijn dat je vlak voor je menstruatie het gevoel krijgt niet tevreden te zijn met je omgeving en dingen te willen veranderen. Deze symptomen die bij hormoonschommelingen horen zijn een stuk zichtbaarder als je geen hormonale anticonceptie gebruikt.

Lees ook: Last van hormonale acne? Déze tips zullen helpen

Foto: GettyImages
Bron: Bustle.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.