Femke Kok open over jarenlange onzekerheid door acne: ‘Het liefst wilde ik de deur niet meer uit’

In Women’s Health vertelt Femke openhartig over die periode. De intensiteit van het topsportleven liet sporen na op haar lichaam. Door zware trainingsschema’s raakten haar hormonen uit balans, met acne als vervelende bijwerking. Iets waar ze zich diep voor schaamde. 

Onzekerheid versterkt door social media

“Ik probeerde alles, maar niets werkte”, vertelt Femke. “Ik voelde me zo onzeker dat ik het liefst de deur niet meer uit wilde. Vooral als het opeens opspeelde, voelde ik me echt slecht.” Die onzekerheid werd versterkt door social media, waar perfecte plaatjes de norm lijken. Ook Femke merkte hoe makkelijk het is om jezelf te vergelijken met gefilterde beelden. “Als je daar niet aan voldoet, haal je jezelf naar beneden.”

Zonder make-up de deur uit gaan was lange tijd ondenkbaar. Zelfs wedstrijden brachten extra spanning met zich mee door de vele camera’s. “Ik wilde altijd zo snel mogelijk naar huis. Foto’s maken vond ik verschrikkelijk.” Niet omdat ze zich niet zeker voelde over haar prestaties, maar puur door hoe ze eruitzag.

Huid gelukkig rustiger geworden

Totdat ze op een dag besloot het anders te doen. Ze ging zonder make-up naar buiten en verwachtte afkeurende blikken, maar die bleven uit. Niemand keek raar op. Dat moment zorgde voor een omslag. Femke realiseerde zich dat ze vooral zichzelf jarenlang enorm onder druk had gezet. Tegenwoordig is ze een stuk milder voor zichzelf én een stuk zekerder. Ook is haar huid inmiddels veel rustiger geworden. 

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Bron: Women’s Health
Foto: ANP