Zo stel je als moeder grenzen zonder te streng te zijn

Goed nieuws: grenzen stellen heeft niets te maken met hard zijn. Sterker nog, duidelijke grenzen geven juist veiligheid.

Waarom grenzen zo belangrijk zijn

Kinderen zoeken continu naar kaders. Niet omdat ze je willen uitdagen, maar omdat ze willen weten waar ze aan toe zijn. Grenzen zorgen voor voorspelbaarheid, ze geven rust. Een kind dat weet wat wel en niet mag, hoeft minder te zoeken en te testen. Als moeder ben jij degene die die duidelijkheid biedt. Dat betekent niet dat je altijd streng moet optreden, maar wel dat je consequent bent.

Liefdevol én duidelijk

Het idee dat je moet kiezen tussen zacht of streng klopt niet. Je kunt heel warm zijn en tegelijkertijd duidelijk. Bijvoorbeeld door rustig uit te leggen waarom iets niet mag. Niet schreeuwen, niet dreigen, maar stevig blijven in je boodschap. In plaats van: ‘Nu is het klaar!’ Kun je zeggen: ‘Ik zie dat je nog wilt spelen, maar het is bedtijd. Morgen mag je weer verder.’ De toon maakt vaak het verschil.

Wees consequent

Veel moeders vinden grenzen stellen moeilijk omdat ze bang zijn voor boosheid of teleurstelling bij hun kind. Maar boosheid betekent niet dat je iets verkeerd doet. Het betekent dat je kind moet omgaan met een grens. Probeer daarom consequent te blijven. Als je vandaag iets verbiedt en morgen toch toestaat uit schuldgevoel, wordt het verwarrend. Consequent zijn geeft duidelijkheid.

Geef ruimte binnen de grens

Een handige manier om niet te streng over te komen, is keuzeruimte geven binnen jouw kader. Bijvoorbeeld: ‘We gaan nu naar bed. Wil je eerst je tanden poetsen of je pyjama aantrekken?’ De grens staat vast, maar je kind voelt toch autonomie. Dat haalt vaak veel strijd weg.

Onderzoek je eigen triggers

Soms zit de moeilijkheid niet in je kind, maar in jezelf. Misschien ben je bang om afgewezen te worden. Of wil je het anders doen dan je eigen ouders. Door te onderzoeken waarom grenzen stellen lastig voelt, krijg je meer grip op je reactie. Grenzen stellen vanuit rust voelt anders dan grenzen stellen vanuit frustratie.

Je mag ruimte innemen

Moederschap betekent niet dat je jezelf moet wegcijferen. Jij mag ook behoeften hebben: rust, respect en tijd voor jezelf. Wanneer je die serieus neemt, leer je je kind meteen een belangrijke les: iedereen heeft grenzen. En juist dat is waardevol voor later.

Ook Gaby Blaaser moest wennen aan haar nieuwe rol als moeder. Ze vertelt in de video hieronder meer over.

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Bron: J/M Ouders
Foto: Getty Images