Dit is waarom het goed is om soms ruzie te hebben binnen een relatie
Ruzie maken staat vaak bekend als iets negatiefs. Veel mensen zien het als een teken dat hun relatie niet goed loopt of dat ze niet bij elkaar passen. Maar de waarheid is een stuk genuanceerder. Een relatie zónder ruzies bestaat eigenlijk niet, en eerlijk gezegd hoeft dat ook helemaal niet. Sterker nog: af en toe ruzie maken kan juist goed zijn voor jullie als stel.
Het kan zorgen voor meer verbinding, begrip en groei, zolang het maar op een gezonde manier gebeurt.
Ruzie maken? Zo slecht blijkt dat nog niet te zijn
Je leert elkaar beter begrijpen
Een relatie bestaat uit twee mensen met een eigen geschiedenis, eigen emoties en compleet eigen manieren van denken. Het is dus bijna onvermijdelijk dat je soms botst. Een ruzie brengt vaak dingen naar boven die je normaal misschien niet zou uitspreken. Je laat zien waar je gevoelig voor bent, wat je grenzen zijn en wat je nodig hebt. Zo leer je elkaar nóg beter kennen. Juist doordat alles even open op tafel ligt, ontstaat er ruimte voor echte gesprekken.
Opgekropte irritaties verdwijnen
Mensen die nooit ruzie maken, lopen soms langer door met irritaties. Ze slikken dingen in omdat ze geen spanning willen veroorzaken. Maar dat werkt meestal maar even. Dingen die je opkropt, komen er op een gegeven moment toch uit, vaak onhandiger en feller dan wanneer je ze eerder had uitgesproken. Een kleine ruzie op het juiste moment voorkomt dat frustraties uitgroeien tot iets groters. Het lucht op, maakt helder en brengt de balans terug in de relatie.
Ruzie laat zien dat je om de relatie geeft
Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar ruzie maken laat vaak juist zien dat beide partners betrokken zijn. Je maakt tenslotte geen ruzie over dingen die je niets doen of mensen die je koud laten. Het feit dat je emoties voelt en die durft te delen, betekent dat het je iets waard is. Ruzie komt vaak voort uit verlangen: verlangen naar begrip, naar aandacht, naar verbinding of naar duidelijkheid.
Je wordt beter in communiceren
Geen enkele relatie groeit zonder wrijving. Door te bespreken wat er wringt, leer je elkaar beter te benaderen. Je ontdekt hoe de ander met kritiek omgaat, welke woorden gevoelig liggen en welke manier van praten juist helpt. Een ruzie geeft inzicht in elkaars communicatiestijl. En met ieder conflict dat je samen oplost, leer je beter luisteren, beter verwoorden wat je bedoelt en beter aangeven wat je nodig hebt. Dat maakt je relatie sterker, eerlijker en stabieler.
Het brengt opluchting en herverbinding
Misschien herken je het wel: na een ruzie kan de sfeer ineens omslaan. Er ontstaat opluchting, begrip en soms zelfs een gevoel van nieuwe nabijheid. Dat komt doordat een conflict vaak leidt tot helderheid. Je weet weer waar je staat, wat jullie van elkaar verwachten en wat er anders kan. Die hernieuwde verbinding voelt soms zelfs sterker dan voor de ruzie.
Wanneer is ruzie níet gezond?
Natuurlijk is niet elke ruzie goed. Schelden, vernederen, dreigen of stilzwijgend straffen zijn patronen die schade aanrichten. Gezonde ruzies gaan over emoties en behoeften, niet over de ander kapot maken. Ze eindigen met begrip en oplossingen, niet met afstand.
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Bron: Bedrock.nl
Foto: Getty Images
LEES OOK
Uit andere media
Vera Guldemeester
Vera Guldemeester werkt als freelance redacteur bij Vriendin en creëert content over onderwerpen als: seks, liefde, mode, kinderen en huisdieren. Ze heeft een passie voor schrijven, reizen en eten. Als ze niet aan het werk is, dan is ze in de keuken te vinden, waar ze de lekkerste taarten en koekjes bakt.
Meer van Vera
