Waarom solo daten de ultieme vorm van zelfliefde is
5 augustus 2025
Voor de meeste mensen klinkt het woord ‘daten’ als iets romantisch – samen eten, flirten, hopen op een klik. Maar het kan ook anders, want steeds meer mensen ontdekken de waarde van solo daten. Dat betekent dat je bewust alleen iets leuks doet, zonder dat je daar gezelschap voor nodig hebt. Niet uit eenzaamheid, maar vanuit je eigen keuze. En juist dat maakt het zo krachtig.
Tijd met jezelf is geen tweede keus
In een wereld waar alles draait om ‘verbinden’ en ‘delen’, voelt iets alleen doen soms bijna ongemakkelijk. Alsof je pas echt iets beleeft als iemand anders erbij is. Maar wie alleen op pad gaat, merkt vaak al snel het tegenovergestelde: het is lekker rustig en je kunt doen wat jíj wilt. Geen overleg, geen compromissen, geen sociale verplichtingen. Toegegeven: dat solo daten is best lekker.
Solo daten is goed voor je zelfvertrouwen
Alleen ergens gaan zitten, een kaartje kopen voor de film of een museum bezoeken – het kan even wennen zijn. Je hebt dus wel een beetje lef nodig om te gaan solo daten. Maar juist daardoor groeit je zelfvertrouwen. Je laat jezelf zien dat je niemand nodig hebt om iets fijns te beleven. En hoe vaker je dat doet, hoe minder afhankelijk je wordt van anderen om je goed te voelen.
Je ontdekt beter wat bij je past
Als je met anderen op pad gaat, hou je automatisch rekening met elkaar. Niks mis mee natuurlijk, maar als je in je eentje iets doet, kom je dichter bij je eigen voorkeuren. Je ontdekt misschien dat je van rustige plekken houdt, of juist dat je het heerlijk vindt om op zaterdagmiddag alleen over een markt te slenteren. Je maakt keuzes puur op basis van je eigen voorkeur.
Solo daten hoeft niet groot te zijn
Je hoeft niet meteen een solotrip naar Bali te maken, of in je eentje naar de sauna. Het kan simpeler, bijvoorbeeld een lunch bij dat nieuwe tentje om de hoek. Een middagje wandelen in een stad waar je nog nooit bent geweest. Of naar een tentoonstelling die je interesseert. Het belangrijkste is: je maakt er bewust tijd voor. Niet omdat je niets anders te doen hebt, maar omdat je het jezelf gunt.
Beeld: Getty Images
Uit andere media
Meer van Mirthe
