Happy single? Jazeker! Zó word je het

Tekst: Mirthe Diemel

1 juli 2025

De tijd dat singles op televisie werden weggezet als eenzaam, is gelukkig voorbij. Want: er is werkelijk niets mis met single zijn. Sommigen vinden het zelfs héérlijk. Toch kan het ook lastig zijn, vooral als het niet je eigen keuze is. Je kunt je alleen voelen, of het idee hebben dat er iets ontbreekt. Als dat laatste het geval is, willen wij je dolgraag meegeven dat het juist óók een periode waarin je veel kunt ontdekken over jezelf en volop geniet van je eígen leven.

Vrijheid als single

Het single bestaan kent talloze voordelen. Zo hoef je geen rekening te houden met de wensen van een ander, heb je alle tijd voor jezelf en kun je doen wat jij leuk vindt – of dat nu uitslapen is, uitgebreid series kijken of spontaan een weekendje weg. Probeer bewust stil te staan bij die vrijheid, hoe klein die momenten soms ook lijken.

Investeer in jezelf

Een relatie vraagt aandacht, tijd en energie. Die ruimte kun je nu juist gebruiken om dingen te doen waar jij blij van wordt. Denk aan een nieuwe hobby, een cursus volgen, je huis opnieuw inrichten of juist rust nemen. Wat je ook kiest: doe het voor jezelf, zonder je te richten op wat ‘nuttig’ of ‘verstandig’ is. Dit is jóuw tijd.

Koester je eigen single gezelschap

Het klinkt misschien wat zweverig, maar je kunt echt genieten van je eigen gezelschap. Ga eens alleen wandelen, uit eten of naar de film. In het begin voelt dat misschien ongemakkelijk, maar je zult merken dat je je steeds vrijer voelt. Alleen zijn betekent niet dat je eenzaam bent, het betekent dat je jezelf gezelschap kunt bieden.

Omring je als single met de juiste mensen

Single zijn betekent niet dat je alles alleen moet doen. Vriendschappen kunnen net zo vervullend zijn als een romantische relatie. Plan fijne momenten met vriendinnen, familie of collega’s. Zoek dus vooral de verbinding – dat geldt trouwens voor iedereen, of je nou wel of geen partner hebt. Dat maakt namelijk het verschil tussen alleen zijn en je alleen vóélen.

Wees mild voor jezelf

Soms komt het gemis van single zijn onverwacht: tijdens een regenachtige zondagmiddag, op een bruiloft, of als je ziek bent en niemand hebt om tegenaan te leunen. Dat mag. Het is oké om die momenten te voelen. Geef jezelf de ruimte, zonder oordeel. Je gevoelens mogen er zijn – maar ze hoeven je niet te overheersen.

Stop met jezelf vergelijken

Op sociale media lijkt het soms alsof iedereen gelukkig is in de liefde – behalve jij. Maar wat je daar ziet, is maar een klein stukje van iemands werkelijkheid. Het gras aan de overkant is heus niet groener en jouw leven is minstens zo waardevol, ook als je single bent.

Beeld: Getty Images