Dit is waarom zelfvertrouwen je aantrekkelijkste eigenschap is

Tekst: Vera Guldemeester

13 september 2025

We kennen allemaal wel iemand die een kamer binnenloopt en meteen alle aandacht trekt. Niet omdat ze de mooiste jurk draagt of het perfecte kapsel heeft, maar omdat ze iets uitstraalt dat sterker is dan uiterlijk: zelfvertrouwen. Het is misschien wel de meest onweerstaanbare eigenschap die je kunt hebben en het mooiste is dat je het zelf kunt ontwikkelen.

Zelfvertrouwen straalt rust en zekerheid uit

Wanneer je zelfverzekerd bent, straal je uit dat je weet wie je bent en dat je tevreden bent met jezelf. Mensen voelen dat meteen aan. Het geeft een bepaalde rust en energie waardoor anderen zich ook prettig bij je voelen. Je hoeft jezelf niet te bewijzen, en dat maakt je aantrekkelijker dan welk designeritem dan ook.

Het maakt je onafhankelijk

Er is niets zo aantrekkelijk als iemand die zijn of haar eigen keuzes maakt. Zelfvertrouwen geeft je de kracht om beslissingen te nemen zonder steeds bevestiging van anderen te zoeken. Je weet wat bij je past en waar je naartoe wilt, en dat geeft een soort onafhankelijkheid die mensen respecteren en bewonderen.

Lach, en de wereld lacht mee

Zelfvertrouwen is zichtbaar in kleine dingen. In hoe je iemand aankijkt, in je glimlach, in je houding. Je hoeft echt niet altijd overal de luidruchtigste of meest extraverte persoon te zijn om zelfverzekerd over te komen. Zelfs een rustige uitstraling kan krachtig zijn, zolang je maar laat zien dat je oké bent met wie je bent.

Je wordt aantrekkelijker voor relaties én vriendschappen

Mensen voelen zich aangetrokken tot anderen die stevig in hun schoenen staan. Of het nu om een partner, collega of vriendin gaat: zelfvertrouwen wekt vertrouwen. Het laat zien dat je niet constant bevestiging nodig hebt en dat je ook iets terug te geven hebt in een relatie. Dat maakt je een stabiele en fijne persoon om mee om te gaan.

Werkt aanstekelijk

Misschien wel het leukste: zelfvertrouwen werkt aanstekelijk. Als jij straalt en jezelf durft te laten zien, inspireer je anderen om hetzelfde te doen. Hoe heerlijk is het als jouw energie een hele groep kan optillen? Het is alsof je een magneet wordt voor positiviteit en gezelligheid.

Hoe bouw je dat zelfvertrouwen op?

Goed nieuws: zelfvertrouwen is geen aangeboren talent. Je kunt het trainen. Begin klein:

• Praat vriendelijker tegen jezelf. Stop met jezelf neerhalen en focus op wat je wél goed doet.
• Doe dingen die je spannend vindt. Elke keer dat je uit je comfortzone stapt, groeit je zelfvertrouwen.
• Zorg voor jezelf. Een gezonde levensstijl, voldoende rust en kleding waarin jij je lekker voelt, helpen allemaal mee.
• Omring je met de juiste mensen. Kies voor vrienden en collega’s die je steunen in plaats van je kleineren.

Zelfvertrouwen is niet hetzelfde als perfectie, verre van zelfs. Het is juist jezelf accepteren, mét al je mooie kanten en eigenaardigheden. En dat is precies wat mensen zo aantrekkelijk vinden: echtheid. Dus de volgende keer dat je denkt dat je die nieuwe jurk of dat strakke sportregime nodig hebt om aantrekkelijker te zijn, onthoud dit: het mooiste wat je kunt dragen is zelfvertrouwen.

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Bron: Happinez.nl
Foto: Getty Images