Waarom planten in huis je gelukkiger maken
17 juli 2025
Ze staan mooi, zorgen voor sfeer én – jawel – ze maken je echt blijer. Planten in huis zijn meer dan decoratie. Ze hebben een verrassend positief effect op je humeur, je concentratie en zelfs je gezondheid.
Een plant op je bureau, een paar groene exemplaren in de vensterbank of een flinke kamerplant in de hoek van de woonkamer. Het lijkt misschien een klein detail in je interieur, maar het kan veel meer doen dan je denkt. Steeds meer onderzoek laat zien dat groen in huis écht goed is voor je. Niet alleen voor de gezelligheid, maar ook voor je gemoed.
Planten: meer rust, minder stress
Uit meerdere studies blijkt dat mensen zich rustiger voelen in een ruimte met planten. Groen werkt kalmerend. Zelfs één plant op je nachtkastje of op het aanrecht kan al zorgen voor een ontspannen gevoel. Alsof je even buiten bent, terwijl je gewoon binnen zit.
Beter concentreren
Heb je snel last van een vol hoofd? Dan is een plant in de buurt geen gek idee. Uit onderzoek blijkt dat mensen zich beter kunnen concentreren en productiever zijn als er planten in hun omgeving staan. Ze zorgen voor een natuurlijk rustpunt in een wereld vol prikkels.
Planten zorgen voor leven in huis
Planten vragen aandacht. En dat blijkt goed te werken. Het verzorgen – water geven, verpotten, dode blaadjes wegknippen – zorgt voor een klein ritueel. Het maakt je even bewust van het moment. En als een plant dan goed groeit of zelfs bloeit, geeft dat echt een gevoel van voldoening.
Schoon en fris
Naast alle mentale voordelen doen planten ook fysiek iets voor je: ze zuiveren de lucht (sommige soorten meer dan andere) en zorgen voor een betere luchtvochtigheid. Vooral in ruimtes waar veel wordt geleefd – denk aan je woonkamer of thuiskantoor – is dat mooi meegenomen.
Geen groene vingers? Geen probleem
Je hoeft geen plantenexpert te zijn om te beginnen. Er zijn genoeg makkelijke soorten die weinig eisen stellen, zoals een sansevieria of een pannenkoekenplant. Begin klein, kijk wat werkt en voor je het weet, wil je niet meer zonder.
Beeld: Getty Images
Uit andere media
Meer van Mirthe
