Geen getreuzel: de beste trucs om je ochtendroutine te versnellen
12 mei 2025
Ben je áltijd gestrest in de ochtend en heb je het gevoel dat je de helft van de dingen vergeet? Met deze slimme trucs maak je je ochtendroutine een stuk sneller en makkelijker, zodat je zonder stress de deur uit kunt!
Ochtendroutine: een goede voorbereiding…
Leg je kleding, tas en alles wat je nodig hebt de avond ervóór alvast klaar. Dit bespaart je ’s ochtends veel tijd, want je hoeft niet meer te zoeken naar je sleutels, je telefoon of je favoriete trui. Je hoeft kortom niet meer te stressen omdat je iets vergeten bent en hebt een vluggere ochtendroutine.
Vroege(re) vogel
Door je wekker tien minuten eerder in te stellen, geef je jezelf nét genoeg tijd om rustig wakker te worden. Dit voorkomt dat je in tijdnood raakt en meteen uit bed moet springen. Nu kun je even rustig je ogen openen, een glas water drinken of een paar rek- en strekoefeningen doen – ideaal voor je ochtendroutine.
Snelle skinroutine
Vergeet die zestien verschillende crèmes, maar gebruik producten die meerdere dingen tegelijk doen, zoals een dagcrème met SPF of een cleanser die ook als toner werkt. Dit maakt je ochtendroutine een stuk sneller, en je hebt je huid meteen goed verzorgd zonder dat je tientallen producten moet gebruiken. Geld ook voor make-up: gebruik bijvoorbeeld een getinte moisturizer in plaats van een zware foundation, voeg wat mascara toe en wat lippenbalsem met een kleurtje. Handig voor als je geen uren voor de spiegel wilt (of kunt) staan!
Ochtendroutine: prep je ontbijt
Misschien heb je ’s avonds weinig puf meer om alvast over je ontbijt na te denken, maar onze tip: doe het toch. Overnight oats of een smoothie kun je eenvoudig in de koelkast zetten, zodat je het ’s ochtends alleen maar hoeft te pakken en te eten. Zo heb je snel een gezond ontbijt, zelfs als je weinig tijd hebt.
Voldoende slaap
Klinkt voor de hand liggend, maar we vergeten het vaak: een goede nachtrust zorgt ervoor dat je niet moe – en daardoor soms ook gehaast – wakker wordt. Als je uitgerust bent, ga je veel sneller door je ochtendroutine heen en voel je je energiek voor de rest van de dag.
Beeld: Getty Images
Uit andere media
Meer van Mirthe
