Kun je een zuurstoftekort krijgen van een mondkapje?

14 oktober 2020

Het dragen van een mondkapje wordt niet door iedereen prettig gevonden, omdat het voor een benauwd gevoel zorgt. Kunnen mondkapjes echt voor een zuurstoftekort zorgen?

Benauwd

Het is inderdaad mogelijk dat een mondkapje oncomfortabel aanvoelt of een gevoel van benauwdheid kan geven. Toch hoef je je geen zorgen te maken dat het tot een daadwerkelijk zuurstoftekort leidt. De niet-medische mondkapjes kunnen voor een warm en benauwd gevoel zorgen, maar zijn luchtdoorlatend en sluiten onvoldoende af om dit soort klachten te kunnen veroorzaken.

Ademhaling

Krijg je het benauwd met een mondkapje, dan wordt dit dus niet veroorzaakt door een tekort aan zuurstof, maar doordat je zelf op een andere manier gaat ademhalen. Het is dan ook belangrijk om goed op je ademhaling te letten tijdens het dragen van een masker. Je kunt namelijk gaan hyperventileren wanneer je niet goed ademt. Ook kun je het beste kiezen voor een mondkapje van een dunne, maar dichte stof.

Vind je het spannend om een mondkapje te dragen, oefen dan alvast thuis met het dragen ervan. Zorg er daarnaast voor dat je altijd op tijd vertrekt en niet hoeft te rennen met het masker op.

Bron: Gezondheidsnet, Longfonds
Foto: Getty Images