Dít is waarom kamperen zo goed is voor je lichaam

16 maart 2023

Ga je deze zomer kamperen? In dit artikel vertellen we je welke positieve lichamelijke effecten dit oplevert.

Kamperen

Als je gaat kamperen verblijf je vaak in een tent, camper of caravan in de buitenlucht. Kamperen in Nederland, als elders in Europa is nog altijd erg populair. Het voordeel van kamperen is voornamelijk de vrijheid die je ervaart. Je kunt gaan en staan waar je wil en vaak bevind je je dicht bij de natuur. Kamperen zorgt ervoor dat je nieuwe vaardigheden leert, je meer in contact staat met de natuur en je relatie een boost krijgt. Doordat je je door het campingleven, meer in de buitenlucht bevindt, is de kans ook groot dat je meer zult gaan wandelen en buiten gaat sporten. Dit zorgt voor stressvermindering en daarnaast zal je aandacht worden vergroot en je cognitieve vaardigheden verbeteren. Het opzetten van een tent of het dragen van een zware backpack zorgen voor een groter zelfvertrouwen. Je ontdekt waar je lichaam toe instaat is.

Lees ook: 5 x ideale vakantie met de hond in Nederland

Fysieke voordelen

Zoals we eerder al benoemden, zorgt kamperen ervoor dat je meer tijd in de natuur doorbrengt. Dit betekent dat je stressniveau daalt, je stemming verbetert en je slaapritme verbetert. Je bent zo één met de natuur, dat je automatisch het ritme van de natuur overneemt. Je gaat naar bed als het donker wordt en staat op als de zon opkomt. Je raakt daarnaast ook minder afgeleid door je telefoon of laptop/tv-schermen, wat je nachtrust ook weer positief beïnvloedt. Ben je nog nooit gaan kamperen, maar lijkt het je stiekem wel wat? Probeer dan eens een camping dichtbij huis, waardoor je altijd makkelijk je koffers kunt pakken binnen no-time weer thuis bent.

Vriendin’s favoriet

Deze hippe koeltas houdt alles op temperatuur tijdens warme en koude dagen. Of je de Coolerbag nu gebruikt voor diepvriesproducten, een picknick of dagje naar het strand deze isolatietas houdt je spullen lekker fris en koel. De dikke thermische aluminium binnenvoering heeft een goede isolerende werking en door de twee weg ritssluiting is de Coolerbag volledig af te sluiten. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Lees ook: 9 x leukste tiny houses in Nederland voor jouw vakantie

Foto: GettyImages
Bron: extension.usu.edu

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.