4 redenen waarom je met je partner moet gaan sporten

15 oktober 2020

Twijfel jij of samen met je partner sporten wel zo’n goed idee is? Wetenschappers vertellen ons waarom dit juist een supergoede zet is.

1. Gezonde competitie

Gaat je partner een half uurtje op de loopband, dan zul jij misschien ook sneller geneigd zijn hetzelfde te doen. Daarnaast wil je hem of haar laten zien wat je in je mars hebt.

2. De band versterken

Ieder mens vindt het fijn om belangrijk en waardevol gevonden te worden. Door samen te sporten, geef je onbewust het signaal af dat je het fijn vindt om samen tijd door te brengen.

Lees ook: Hoe vaak moet je per week sporten voor een gezond lichaam?

3. Samen verantwoordelijk

Als je samen gaat sporten, is het minder verleidelijk om deze afspraak af te zeggen.

4. Betere communicatie

Doordat sporten vaak zorgt voor positieve gevoelens, zal de communicatie ook positiever worden. Irritaties verdwijnen naar de achtergrond.

Lees ook: Bewezen: een uurtje in bad gaan staat gelijk aan een halfuur sporten

Foto: GettyImages
Bron: blog.onepeloton.com