Het belang van een hechte vriendschap

Tekst: Extra

16 april 2025

Vriendschappen zijn magisch en onmisbaar, en vriendschappen tussen vrouwen misschien nog net dat tikkeltje meer. Ze zijn intens, complex, hilarisch, troostend, soms ingewikkeld, maar vooral– onverwoestbaar. Vrouwen onderling hebben een manier van met elkaar omgaan die uniek is. Of het nu gaat om jeugdvriendinnen die elkaar al kennen sinds de basisschool, collega’s die uitgroeien tot beste vriendinnen, of moeders die elkaar steunen in de chaos van het leven – de band die ontstaat is vaak diep en onuitwisbaar.

Vriendschap is een vorm van liefde

Vriendschap ís liefde. Geen romantische liefde, maar een vorm die net zo intens kan zijn. Je bouwt samen herinneringen op, je gaat door ups en downs, en je blijft voor elkaar kiezen – keer op keer. Een hechte vriendin voelt als familie, als een echte soulmate.

Het is een onuitgesproken band die sterker is dan woorden, het begrip tussen twee mensen die elkaar zonder oordeel accepteren. Vriendschap is samen een terrasje doen, samen een nieuw behang kiezen, steun bieden in moeilijke tijden, gelach in de vrolijke momenten en de wetenschap dat je, hoe het leven ook verandert, altijd op elkaar kunt rekenen. Vriendschap heeft geen voorwaarden, geen verwachtingen, alleen oprechte verbondenheid.

Vriendinnen delen alles – zonder oordeel

Bij je vriendinnen hoef je geen masker op te zetten. Je kunt zonder gêne praten over je grootste twijfels, gênante momenten, angsten en dromen. Er is ruimte voor kwetsbaarheid. Dat openhartige delen schept een band die verder gaat dan oppervlakkig contact.

Een luisterend oor, een knikje van herkenning en soms een glas wijn erbij: het gevoel van ‘ik snap je’ is goud waard.

Vriendinnen vieren je overwinningen

Een échte vriendin is nooit jaloers op jouw succes. Heb je promotie gemaakt? Dan is zij de eerste die op je voicemail staat te gillen. Op date met je nieuwe vlam? Ze staat klaar met een pep talk én een after-date debrief. De vreugde die je deelt wordt verdubbeld, omdat je vriendin oprecht blij voor je is. Dat maakt deze vriendschappen zo opbeurend: je staat er nooit alleen voor, niet in de leuke momenten, maar ook niet als het wat minder gaat.

Vrouwen kunnen goed luisteren en troosten

Natuurlijk zijn er ook mannen die goed kunnen luisteren of troosten, maar vrouwen hebben vaak een instinctieve manier van steun bieden. Ze voelen aan wanneer je gewoon wilt ventileren of wanneer je écht advies nodig hebt. Ze herinneren zich dat ene detail uit je verhaal van drie weken geleden en vragen ernaar. Ze sturen een appje op precies het juiste moment. Soms is het maar een gifje of een inside joke – maar het komt altijd binnen.

Een goede vriendin is eerlijk

Een goede vriendin durft te zeggen als je over je grenzen laat gaan, jezelf tekort doet, of in kringetjes blijft draaien. Ze doet dat niet om te bekritiseren, maar om je sterker te maken. Tegelijkertijd staat ze te applaudisseren als je eindelijk voor jezelf kiest, een moeilijke knoop doorhakt of uit je comfortzone stapt. Die combinatie van eerlijkheid en onvoorwaardelijke support is onverslaanbaar.

Een vriendin begrijpt de complexiteit van het vrouw-zijn

Of het nu gaat om menstruatieperikelen, discriminatie op de werkvloer, mentale druk of het balanceren van ambities en zorg – je hoeft het niet uit te leggen aan je vriendinnen, ze wéten hoe het voelt. Ze begrijpen de dubbele standaarden, de subtiele verwachtingen en de onzichtbare lasten. In een wereld waar vrouwen zich vaak meer moeten bewijzen, zijn vriendinnen een toevluchtsoord. Een plek waar je mag ademen, klagen, lachen en jezelf kan zijn.

Samen lachen tot je buikpijn hebt

Vriendinnen kunnen zó hard lachen om de stomste dingen, en dat is goed! Het is licht, luchtig en helend. Soms heb je geen therapie nodig – soms is een avondje gieren al genoeg. Het maakt niet uit of het om iets totaal onbenulligs gaat; het gaat om de pure vreugde van samen zijn en je helemaal overgeven aan het moment. Die woordgrappen die niemand anders begrijpt, binnenpretjes die alleen jij en je vriendinnen delen, en de herinneringen die telkens weer naar boven komen, zelfs jaren later. Het zijn de onnozele, spontane momenten die het leven zo waardevol maken.

Soms hoeft het leven niet zo serieus genomen te worden. Soms heb je gewoon een avond nodig waarin je gewoon gek kunt doen. Het is niet alleen een manier om stress te verminderen, maar een manier om te herinneren dat het leven, ondanks alles, ook gewoon leuk kan zijn.

Vriendinnen helpen je groeien

Vrouwen steunen elkaar, niet alleen emotioneel, maar ook professioneel, creatief en spiritueel. Ze inspireren elkaar om nieuwe dingen te proberen, grenzen te verleggen en dromen na te jagen. Die empowerment, dat aanmoedigen van elkaar, is een stille maar krachtige motor achter persoonlijke groei.

Als als je dit leest en denkt aan die ene vriendin die je leven mooier maakt: stuur haar even een appje. Laat weten dat je haar waardeert. Want vriendschappen verdienen het om gevierd te worden. Elke dag opnieuw.

Dit artikel is een partnerbijdrage.