oliebollen

Zóveel oliebollen moet je eten om één kilo aan te komen

Dat oliebollen niet goed zijn voor de lijn, moge duidelijk zijn. Maar hoe groot is de ‘schade’ van het lekkers nou écht?

Gelukkig valt het mee.

Calorieën

Volgens het Voedingscentrum weegt een oliebol gemiddeld 65 gram. Kies je voor een variant met krenten, dan is dit goed voor 178 calorieën. Doe je hier poedersuiker op, dan voeg je nog wat aan toe. Een paar gram is al goed voor zo’n 8 calorieën.

Kilo aankomen

Om een halve kilo aan te komen, moet iemand gemiddeld 3500 calorieën extra eten. Je moet dus sowieso 7000 calorieën op een dag extra eten om een hele kilo aan te komen.

Kijken we vervolgens naar de oliebol, dan komt dat neer op zo’n 39 (!) oliebollen zonder suiker. Dat blijkt uit een berekening van de Volkskrant.

Nou, dat valt dus nog best wel mee. 😉

Bron: de Volkskrant, Libelle
Foto: Getty Images

Lees ook: zólang moet je wandelen om één oliebol eraf te trainen

Lees Vriendin digitaal

Nu vanaf €0,99

Naar de digitale kiosk

042020 Digitaallezen Hp

Wist je dat je Vriendin ook digitaal kunt lezen? Bestel ‘m hier.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen