MAFS-Sonny en Dylan vielen samen meer dan 40 kilo af en delen geheim

Kilo’s kwamen erbij

Na hun deelname aan het programma veranderde hun leven, zo vertelt het stel in een interview met LINDA. Ze gingen vaker naar events en aten onderweg vaak ongezond. Daardoor kwamen de kilo’s er langzaam bij. Sonny merkte dat hij zich steeds minder fijn voelde en dat zijn kleding niet meer goed paste.

Tijd voor verandering

Op een gegeven moment besloot hij het roer om te gooien. Hij ging weer meer bewegen en lette beter op wat hij at. “Ik voelde me niet meer fijn in mijn lijf.”

Met hulp van een arts lukte het hem om ruim 30 kilo af te vallen. Hij zit nu bijna weer op zijn oude gewicht.

Samen aanpakken

Ook Dylan deed mee. Hij viel zo’n 10 kilo af. Volgens hem zit het vooral in kleine veranderingen. “In plaats van op de bank te gaan zitten, gaan we nog een stukje wandelen.”

Ze slaan vaker uitnodigingen af en kiezen bewuster voor rust en regelmaat.

Sterker als stel

Naast hun gezondheid werken ze ook aan hun relatie. Zo plannen ze elke week een vaste date night. Dit jaar vieren ze hun vijfjarig huwelijk op een bijzondere plek: Venetië, waar ze eerder al samen waren.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Sonny Monster-Lanjouw (@sonnymonster)

Bron: LINDA.
Foto: RTL