Bente Fokkens viel 10 kilo af na online kritiek
12 november 2025
Reacties op online platformen zijn Bente Fokkens niet in de koude kleren gaan zitten. In een interview vertelt de zangeres openhartig over de invloed die de commentaren op haar hebben gehad.
Bente laat weten dat er een periode was waarin ze zich onzeker voelde door opmerkingen over haar uiterlijk. Enkele jaren geleden ging ze aan de pil en hield hierdoor meer vocht vast. Dit leidde tot negatieve reacties als: “Wow, wat is met haar gebeurd?” en “Zieke glow down.” Die opmerkingen raakten haar, vertelt ze in een interview met &C. “Ik werd er zo onzeker van dat ik aan de 75 Hard Challenge begon en in no time tien kilo afviel.”
Challenge
Deelnemers van deze challenge houden zich 75 dagen aan een strak regime van sporten, discipline en gezond eten. En met resultaat: Bente verloor niet alleen kilo’s, maar het gaf haar ook structuur en energie. “Voor Beste Zangers wilde ik juist in topvorm zijn, zodat ik terug kon kijken en denken: Jezus, wat straal je. Ik deed opnieuw de 75 Hard Challenge, dit keer omdat ik het zelf wilde en dat strakke ritme vind ik dan heerlijk.”
Onzeker
Toch relativeert de zangeres het belang van uiterlijk en prestaties. “Nog steeds kan ik onzeker zijn over mijn uiterlijk. Maar hoe ouder ik word, hoe meer ik inzie dat het zonde is om over je uiterlijk in te zitten.” Zelfvertrouwen zit voor haar vooral in uitstraling, op én buiten het podium, ook als de druk toeneemt.
Bron: &C
Foto: ANP
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
LEES OOK
Uit andere media
Meer van Redactie
