Gelukkig worden? Stel jezelf déze vragen

1 november 2021

Stel jij jezelf wel eens de vraag: hoe word ik gelukkig? Dit kan confronterend zijn en is misschien moeilijk te beantwoorden, toch is het een belangrijke vraag. Logischerwijs is hoe je jouw dagen spendeert, hoe je jouw leven spendeert.

Niemand wil later spijt hebben van dingen die je niet hebt gedaan. Vraag jezelf daarom eens af: hoe word ik gelukkig? Om antwoord te kunnen geven op deze vraag kun je jezelf helpen door deze 4 vragen te stellen:

1. Wat doe ik in mijn leven wat ik wel wil doen?

Om antwoord te kunnen geven op de vraag “hoe word ik gelukkig?” zul je simpelweg moeten nadenken welke dingen jou nú gelukkig maken. Zijn het de afspraakjes met een vriendin of dat je uitgebreid staat te koken in het weekend? Wees je bewust van deze dingen en koester ze! Zorg dat je hier tijd voor blijft maken als dit jou gelukkig maakt.

2. Wat doe ik in mijn leven wat ik niet wil doen?

Vind jij dat je teveel op je telefoon zit of te veel dingen online bestelt? Denk eens na over de dingen die je doet uit gewoonte, maar die je eigenlijk geen geluk brengen. Jezelf bewust zijn van deze dingen in stap één. Deze dingen minderen en langzaam uit je leven zetten is stap twee naar geluk.

3. Wat doe ik niet in mijn leven wat ik wel wil doen?

Heb je iets wat je al heel lang wilt, maar steeds niet doet? Of dit nu is dat je vaker wilt sporten, meer tijd vrijmaken voor familie of vrienden, of wil je al een tijd veranderen van baan? Doorbreek je gewoontes, het is tijd voor verandering van jouw geluk!

4. Wat doe ik niet in mijn leven wat ik niet wil doen?

Ja, ook deze vraag is heel relevant om je bewust van te zijn. Deze vraag achterhaalt namelijk ongezond gedrag die je bewust uit je leven houdt. Allen door je hiervan bewust te zijn kun je antwoord geven op de vraag: hoe word ik gelukkig?

Dit artikel is geschreven in samenwerking met https://vertellis.nl