Bewegen is gezond!
28 april 2014
Bewegen is gezond, ook voor je baby! Welke activiteiten zijn geschikt voor jouw baby, dreumes of peuter? Vriendin verzamelde leuke activiteiten en spelletjes die voor genoeg beweging voor jouw kleintje zorgen!
Bewegen is gezond, ook voor je baby! Welke activiteiten zijn geschikt voor jouw baby, dreumes of peuter? Vriendin verzamelde leuke activiteiten en spelletjes die voor genoeg beweging voor jouw kleintje zorgen!
Uit onderzoek blijkt dat steeds meer baby's en peuters te weinig bewegen. Baby's zouden te vaak in een maxi-cosi of wipstoeltje zitten, waardoor ze te weinig beweging krijgen. Met onderstaande tips wordt bewegen leuk en leerzaam!
Activiteiten en spelletjes voor je baby:
Babygym
Vanaf de vloer ziet de wereld er heel anders uit. Leg je baby op een speelkleed, zodat hij comfortabel ligt. Zorg ook dat de ruimte om het kleed veilig is. Je baby zal zich op de grond prima vermaken met babygym. Hij zal op den duur vormen, kleuren en geluidjes gaan herkennen en na een poosje grijpt hij ook naar de speeltjes.
Babyzwemmen
Je kunt met je baby zwemmen als hij zo’n 3 maanden oud is. Met babyzwemmen leert je baby omgaan met water. Spetteren, water op zijn hoofdje, ontspannen drijven of lekker zwieren. Doordat jullie samen zwemmen, wordt de band tussen jullie sterker. Zwem niet te lang met je baby, alle indrukken kunnen behoorlijk intens zijn, daarom is 30 minuten voldoende.
Speelgoed
Raakt je baby uitgekeken op de babygym? Dan kun je hem geschikt speelgoed geven. Denk hierbij aan: een rammelaar, zachte blokken en een ringpiramide. Spelen met speelgoed is goed voor de motoriek van jouw baby.
Activiteiten en spelletjes voor je dreumes (1-2 jaar)
Tekenen en kleien
Sommigen dreumesen vinden het leuk om te beginnen met tekenen en kleien. Koop een rol wit behang en laat hem daarop kliederen, of ga samen aan de slag. Dreumesen kunnen de stiften nog wel eens in hun mond stoppen, koop daarom speciale stiften die niet giftig zijn. Let ook goed op tijdens het kleien, want je kleintje wil nog wel eens en stuk in z'n mond steken.
Leren lopen
Baby’s leren gemiddeld vanaf 14 maanden lopen, maar ieder kind heeft zijn eigen tempo qua ontwikkeling. Wanneer weet je wanneer jouw baby klaar is om te leren lopen? Je merkt het gauw genoeg als hij zich begint op te trekken aan meubels. Je helpt je dreumes een handje door hem eerst aan jouw hand een stukje te laten lopen, maar echt lopen leert hij het beste als hij vrij loopt en daarbij hoort natuurlijk: vallen en opstaan.
Activiteiten en spelletjes voor je peuter (2-3 jaar)
Peutergym
Peutergym is hartstikke leuk voor jouw peuter! Samen met jou, kan hij lekker bewegen, dansen, springen en klauteren. Je peuter kan zijn energie kwijt, maar leert ook omgaan met andere kinderen.
Peuterdans
Jonge kinderen zijn dol op muziek en bewegen. Grote kans dat jouw dreumes of peuter bij het horen van K3 of een ander vrolijk deuntje begint te dansen. Ga samen met je peuter op een cursus peuterdans. Dat is gezellig, leerzaam en leuk! Je kunt ook je eigen woonkamer omtoveren tot een danszaal. ‘Dans’ samen de Kabouterdans of ‘hoofd-schouder-knie-en-teen’, dit is meteen goed voor de motoriek van jouw peuter.
