16 januari 2019 Recept voor gepofte zoete aardappels met kipsaté Eet eens zoete aardappels. Ze zitten vol vitamine B: goed voor huid, haar, lever en ogen. Combineer ze bijvoorbeeld met kipsaté.
30 november 2018 Recept voor zoete aardappelfrieten met yoghurtdip Hmmm, wij zijn dol op zoete-aardappelfrieten! Deze hebben een lekker krokant en kruidig laagje. Perfect om het weekend mee in te luiden.
20 januari 2018 Gunstige en ongunstige voedselcombinaties Bij het Vriendin Nieuwjaarsdieet eet je géén koolhydraten en eiwitten in dezelfde maaltijd.
4 mei 2017 Koken met de super 6: waarom zijn deze superfoods zo gezond? In Vriendin 18 koken we met 6 superfoods. Weten waarom die 6 superingrediënten nou zo super zijn? Je leest het hier!
