Persoonlijke verhalen

Vriendin 41: Met hormoonyoga bereidt Tessa zich voor op de overgang

‘Ik ben 49 maar ik heb nog steeds geen last van de overgang’

Natuurlijk weet Tessa (49) dat de overgang komt. Maar ze wil er gewoon zo prettig mogelijk doorheen komen. Dus toen ze een artikel las over hormoonyoga, was ze meteen enthousiast. “Ik voel me nu veel beter, ik kan het iedereen aanraden.”

Tessa: “Een van mijn vriendinnen heeft veel last van de overgang gehad. Zij ging echt door een moeilijke periode: ze had last van stemmingswisselingen, ze sliep slecht en zat niet lekker in haar vel. Ik zag haar behoorlijk worstelen. Dat doen dus die hormonen met je, dacht ik. Nou, daar pas ik voor. Natuurlijk, iedere vrouw moet erdoorheen, maar ik wilde het ook graag leuk houden ná de overgang. Er moest toch een manier zijn om je voor te bereiden op de overgang en het allemaal makkelijker te laten verlopen? Nou doe ik al jaren aan yoga. Ik heb een drukke baan, ik ben manager van een communicatiebedrijf en ik werk best veel. Yoga deed ik om te ontsnappen aan mijn haastige bestaan. Twee jaar geleden las ik in een tijdschrift over hormoonyoga. Door wat ik bij mijn vriendin had gezien, wekte het artikel mijn interesse. En dat niet alleen.”

Lees het verhaal van Tessa in Vriendin 41 en praat mee op het forum.

Reageer op dit artikel

Bereid jij je voor op de overgang?

Instagram