Arie Boomsma schreef een boek vol fit-tips: ‘Mensen fitter zien worden, daar geniet ik van’

2 juli 2018

Arie Boomsma (44) is razend druk met zijn werk voor televisie, zijn eigen sportschool en zijn gezin. En blijft daarbij moeiteloos fit. “Lekker eten, bewegen en slapen zijn het geheim. En een flinke dosis optimisme.”

Arie Boomsma (44) is razend druk met zijn werk voor televisie, zijn eigen sportschool en zijn gezin. En blijft daarbij moeiteloos fit. “Lekker eten, bewegen en slapen zijn het geheim. En een flinke dosis optimisme.”

Arie Boomsma is van alle markten thuis. Hij maakt tv-programma’s, presenteert ze, heeft een eigen sportschool en schrijft boeken – zijn nieuwste heet Fit. Jarenlang maakte hij zich sterk voor de rechten van homo’s. Toen hij ook nog op de cover van de l’Homo stond, vermoedden velen dat hij misschien zelf ook op mannen viel. Totdat hij resoluut een einde maakte aan die speculaties.

Je bent nu drie jaar met Romy getrouwd. Hoe hebben jullie elkaar leren kennen?
“We hadden gemeenschappelijke vrienden en kwamen elkaar tijdens het uitgaan in Amsterdam weleens tegen. Er was altijd wel spanning als we elkaar tegenkwamen, maar het was nooit het juiste moment om iets met elkaar te beginnen. Of ik zat in een relatie óf zij, of ik was te onrustig om een stabiele relatie aan te gaan. Maar iets meer dan vier jaar geleden was het wel het juiste moment. Onze relatie voelde meteen vanzelfsprekend.”

Het moment waarop jullie trouwfoto op Instagram verscheen – Romy met een zwanger buikje – was voor veel mensen een verrassing. Het was nog niet algemeen bekend dat jullie een relatie hadden.
“Dat we gingen trouwen, hielden we ook zo veel mogelijk geheim, dat wisten maar 28 mensen. Die nodigden we allemaal uit op onze bruiloft. Niet alleen omdat we deze dag zo buiten de media konden houden, maar ook omdat we graag een bruiloft wilden met alleen maar mensen met wie we een hechte band hadden: onze familie en allerbeste vrienden. Dat Romy zwanger was, maakte het extra mooi. Ook omdat zij daarvoor na elf weken een miskraam had gehad. Ze voelde zich verraden door haar lichaam, ik vroeg me af of dat misschien kwam doordat ik daarvoor van die wilde uitgaansnachten had gehad; je gaat aan alles twijfelen. We vroegen ons ook af of het überhaupt nog wel zou lukken om zwanger te worden. Maar gelukkig kwam dat goed.”

Jullie dochter Bobby (2) vraagt veel aandacht, schrijf in je nieuwste boek Fit. Op jouw Instagramfoto’s zie je aan haar gezichtje inderdaad wel dat ze een pittig meisje is.
“Ja, ze is heel pittig, ze heeft een krachtige persoonlijkheid. Romy is een sterke vrouw die weet wat ze wil en benoemt wat ze voelt. Bobby is koppig, die laat niet over zich heen lopen, dat heeft ze van Romy. Wat Bobby van mij heeft, is dat ze makkelijk contact maakt met anderen. Die twee eigenschappen maken haar wel charismatisch, denk ik. Sinds onze zoon Mozes er is, vraagt Bobby meer aandacht. Ze is heel teder met hem, maar als ze ziet dat ik Mozes vasthoud, loopt ze naar Romy en wil ze door haar opgetild worden.”

Waarom heb je je boek Fit geschreven?
“Ik had de behoefte om mijn visie op een gezond leven en de inzichten die ik bij anderen had opgedaan, te delen. Puur vanuit de gedachte dat volgens mij iedereen tegen dezelfde dingen aanloopt. Het is lastig om tijd te vinden om te sporten, om te weten wat gezonde voeding is en wat niet, en je komt niet altijd aan een goede nachtrust toe. Terwijl beweging, voeding en slaap juist dé drie bouwstenen zijn. Ik wilde een boek schrijven waarin je aangereikt krijgt hoe je met kleine aanpassingen een gezonder leven kunt leiden. Dus zonder weken te moeten afzien, zonder dieet, zonder dingen die je moet of niet meer mag. Eigenlijk heel simpel: als je deze kleine dingen verandert, kom je stapje voor stapje een stuk verder. Het resultaat is dat je minder vaak ziek bent, meer energie hebt voor de mensen om je heen en meer uit je leven haalt. Dat je sterker, gezonder, slanker en blijer bent. Ik heb genoten van het schrijven van dit boek. De deadline lag vlak na de geboorte van Mozes, dus het was sowieso een bijzondere tijd. Het was ook leuk om er met mijn vrouw over te praten. Ze zag bepaalde dingen bij mij die voor mij gewoon zijn, maar die wel werken.”

Lees meer van dit interview in Vriendin 27.