Híerdoor is zangeres Adele zoveel afgevallen

16 januari 2020

Adele is flink afgevallen en fans maken zich zorgen. De voormalige trainer van de zangeres vertelt in een interview met het Britse programma ‘Lorraine’ hoe het echt zit. Dieet Wat blijkt? Door een pittig dieet is Adele zo’n 35 kilo kwijtgeraakt. Ze at slechts de helft van de aanbevolen hoeveelheid calorieën, sportte veel én dronk…

Adele is flink afgevallen en fans maken zich zorgen. De voormalige trainer van de zangeres vertelt in een interview met het Britse programma ‘Lorraine’ hoe het echt zit.

Dieet

Wat blijkt? Door een pittig dieet is Adele zo’n 35 kilo kwijtgeraakt. Ze at slechts de helft van de aanbevolen hoeveelheid calorieën, sportte veel én dronk groene smoothies. “Ze heeft haar hele levensstijl veranderd”, aldus trainer Camila Goodis. “Met het dieet heb ik haar niet geholpen. Ze begon er zelf mee en eet nu gewoon een stuk gezonder. Het is een goede manier om snel veel gewicht te verliezen. En zeg nu zelf: ze ziet er geweldig uit!”