De wetenschap spreekt: een vriendinnen-trip is goed voor de gezondheid
9 januari 2020
Een weekend weg met vriendinnen is niet alleen goed voor jullie band, het is ook nog eens hartstikke goed voor je gezondheid. Dat blijkt uit onderzoek van the Harvard University.
Een weekend weg met vriendinnen is niet alleen goed voor jullie band, het is ook nog eens hartstikke goed voor je gezondheid. Dat blijkt uit onderzoek van the Harvard University.
Voordelen
Welke voordelen het dan precies meebrengt? Een meidentrip verhoogt je levensverwachting, verkleint de kans op hart- en vaatziekten en vergroot je pijntolerantie. Is dát even mooi.
Als dat nog niet alles is, zorgen vriendschappen en reizen voor de aanmaak van het hormoon oxytocine. Deze stof wordt ook wel het ‘knuffelhormoon genoemd’ en zorgt ervoor dat je je gelukkig voelt. Daarnaast blijken sociale contacten net zoveel wonderen voor je gezondheid te doen als niet-roken, een gezond voedingspatroon en een goede nachtrust.
Dus: waar wachten jullie nog op? Genoeg redenen om die meidentrip op de agenda te zetten.
Bron: Mama Mia
Lees ook: sla je slag: januari is de beste maand om een date te scoren