Voorkom wagenziekte
17 oktober 2013
Tijdens de herfstvakantie gaan veel mensen eropuit met de auto. Hartstikke gezellig, totdat een van de kids last krijgt van wagenziekte. Gelukkig zijn er genoeg manieren om dit te voorkomen.
Tijdens de herfstvakantie gaan veel mensen eropuit met de auto. Hartstikke gezellig, totdat een van de kids last krijgt van wagenziekte. Gelukkig zijn er genoeg manieren om dit te voorkomen.
Wagenziekte komt vooral voor bij kinderen in de leeftijd van 3 tot en met 12 jaar. Het is een bewegingsziekte, ook wel bekend als luchtziekte of zeeziekte, die alles te maken heeft met het evenwichtsorgaan. Dit orgaan kan in de war raken als de ogen veel beweging signaleren, maar het lichaam niet meebeweegt. Met als gevolg: hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid of een algemeen onprettig gevoel. In extreme gevallen gaat dit ook gepaard met koude transpiratie en veel overgeven.
Allianz Global Assistance zocht uit hoe je deze vervelende ziekte kan voorkomen en geeft tips:
- Probeer ervoor te zorgen dat je kinderen de dag voor vertrek zoveel mogelijk ontspannen en licht eten. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen een ongemakkelijk gevoel veroorzaken. Vermijd het eten van vette etenswaren, koolzuurhoudende dranken en melk.
- Wanneer je kinderen op de dag van vertrek medicijnen tegen wagenziekte innemen, is het verstandig om te kijken of deze wel vergoed worden. Daarnaast moeten ze een halfuur voor vertrek genomen worden.
- Zorg dat je kids op de dag van vertrek comfortabele kleding dragen.
- Indien mogelijk: zorg dat je kinderen tussen andere mensen in zitten of tussen tassen en kussens om veel bewegen te voorkomen.
- Zorg dat je kids gedurende de reis voldoende water drinken om uitdroging te voorkomen.
- Laat je kinderen naar buiten kijken en zoek een rustig punt waar je de aandacht op kunt vestigen om misselijkheid te voorkomen.
- Laat je kinderen niet lezen, gamen of gebruik maken van de mobiele telefoon, dit werkt misselijkheid in de hand.
- Wanneer je per boot of vliegtuig reist, probeer er dan altijd voor te zorgen dat je kinderen in het midden zitten, zodat er minder beweging is.
- Zorg altijd voor voldoende frisse lucht. Stop onderweg om te luchten.
- Algemeen advies: Het sluiten van de ogen is een goede manier om misselijkheid tegen te gaan. Het is ook belangrijk om tijdens de reis zo ontspannen mogelijk te zijn en stressvolle situaties te vermijden. Veel slapen is dus goed.
