Nieuwe sporttrend: hot pilates

10 januari 2013

2013 biedt veel nieuwe uitdagingen, ook op sportgebied! Waar je eerst alleen zweette van de inspanning zal je dat dit jaar ook meer en meer van de temperatuur. Bikram yoga en hot yoga hebben er namelijk een tropisch vriendje bij gekregen: hot pilates.

2013 biedt veel nieuwe uitdagingen, ook op sportgebied! Waar je eerst alleen zweette van de inspanning zal je dat dit jaar ook meer en meer van de temperatuur. Bikram yoga en hot yoga hebben er namelijk een tropisch vriendje bij gekregen: hot pilates.

Stretchen en vesterken van het lichaam om balans, spiersterkte, flexibiliteit en houding te verbeteren; dat is waar het bij pilates om draait. Én om meditatie. Aan dat laatste wordt bij hot pilates alleen wat minder aandacht besteed. Als de kachel eenmaal op 35 graden staat, zijn de lessen meer gericht op het ontwikkelen van de spieren en het verbannen van de pijn.

In Amerika is hot pilates al helemaal hip. Sterren als Jennifer Aniston, Miranda Kerr en Madonna schijnen al fanatiek bezig te zijn. Er wordt dan ook gefluisterd dat hot pilates nóg beter voor je is dan pilates. In Nederland hebben we alleen nog geen sportschool kunnen vinden die lessen aanbiedt. Jammer, hoe lang zou dat nog duren?

Bron: www.nu.nl