Marjo blog 13: Het gaat goed!

9 augustus 2012

Marjo is één van de twee bloggers die we volgen tijdens de drie maanden dat ze Weight Watchers Online volgen. Het afvallen gaat erg goed, zelfs in de vakantieperiode!

Marjo is één van de twee bloggers die we volgen tijdens de drie maanden dat ze Weight Watchers Online volgen. Het afvallen gaat erg goed, zelfs in de vakantieperiode!

“Jammer genoeg is de vakantie voor mijn man alweer ten einde. Gelukkig hadden we de laatste week nog heerlijk weer en konden we volop wandelen. Ook zijn we nog gaan varen op de Vecht. Wat is het daar toch ontzettend mooi!

Helaas is in de vakantie de cavia van ons zoontje overleden. Suus is 5 jaar geworden en ze is vlak na haar maatje Snuf overleden. Ons zoontje was ontroostbaar, maar op de site zagen we dat het zusje van Angel (het rex-konijntje van mijn dochter) nog steeds op een baasje wachtte…Nou ja, jullie begrijpen dat we dat eenzame meisje graag wilden koppelen aan ons verdrietige zoontje. En zo gezegd, zo gedaan! Onze zoon is nu het trotse baasje van Devil.

Het afvallen gaat prima! Moet eerlijk zeggen dat het me eigenlijk geen moeite kost. Nooit gedacht dat zoiets zou kunnen! Het is een automatisme geworden om te kiezen voor het één of het ander. Om niet allebei te nemen, maar om er gewoon ook eens voor te kiezen iets niet te nemen. Heb ik echt wel trek? Is het verveling of gewoonte? En als het antwoord 'ja' is, dan neem ik gewoon niets en ga wat anders doen. Werkt prima! En juist omdat het een gewoonte is geworden en ik er niet te lang bij stil sta is het dus alleen maar makkelijker.

Vorige keren dat ik op “dieet” ging, was ik hele dagen met eten bezig. Geloof me, ik heb heel wat diëten geprobeerd! Maar Weight Watchers geeft je de ruimte om dingen die je echt lekker vindt gewoon in te passen. Ik ben bijvoorbeeld verslaafd aan Wiener Melange, een koffiesoort met chocolade. Maar nu heb ik ontdekt dat een bepaalde winkel Wiener verkoopt zonder punten, terwijl andere winkels Wiener verkopen met 2 punten per beker!

Zo ga je dus op zoek naar eten of drinken met weinig punten. Of je neemt eens een stukje, zodat je het wel kan proeven, maar niet alle punten binnen krijgt. Je leert dus verder te kijken dan je eigen gewoontes. Handig hierbij is absoluut de boodschappengids. Heerlijk om daarin te snuffelen en je erover te verbazen dat iets veel minder punten had dan je verwachtte of juist veel meer punten heeft. Dit is vooral goed, omdat je dan ook eens kan kijken buiten je gewone dagelijkse ritme. Af en toe uit de band springen is heel belangrijk. Juist omdat je daarna echt gewoon weer verder kan gaan. Als je jezelf maar alles blijft ontzeggen, wordt de drang ernaar steeds groter. En uiteindelijk ga je los en is het wel heel moeilijk om dat in je puntentotaal te passen! Neem dus gewoon af en toe een beetje van iets waar je naar verlangt.

Al met al vliegen de weken echt voorbij. We zijn alweer even in augustus en over 2 weken moet onze jongste zoon alweer naar school. Over een week gaat volgens mij Brabant alweer naar school. Gaat echt allemaal veel te snel, hoor. Kan er echt van genieten als de kinderen thuis zijn. Al is onze dochter op dit moment logeren bij opa en oma in België, samen met hond Murphy. Die heeft het uiteraard heerlijk naar haar zin met alle aandacht die ze daar krijgt! En zoonlief is blij met alle aandacht die hij van ons krijgt, zonder deze te hoeven delen. En zo zijn we allemaal weer tevreden!

Al ben ik toch het meest tevreden als we lekker met ons gezin samen zijn en lekker kunnen wandelen om mooie plekjes te ontdekken. Of kunnen lachen om een grappige film op tv, en ga zo maar door! Alleen de zak chips die voorheen genuttigd werd tijdens een film is er niet meer bij. En eerlijk is eerlijk, ik mis deze geen moment!”

Hele fijne weken!

Probeer Weight Watchers Online nu één week gratis!

• 24 uur per dag tot je beschikking
• ProPoints ® waarden van meer dan 6.000 voedingsmiddelen en meer dan 650 recepten
• Interactieve hulpmiddelen om je voeding en activiteiten bij te houden
• Persoonlijke doelen op basis van je lengte en gewicht
• Met het Gewichtsverloop breng je je voortgang in kaart
• Fitness-tips voor ieder niveau, inclusief demo's
• Altijd je ProPoints ® dagboek bij je met de Weight Watchers App (alleen voor iPhone en iPad)!