Huisvrouwen bewegen het meest

7 oktober 2013

Ben jij een huisvrouw, maar heb je geen tijd om te sporten? Maak je daar maar niet te druk om, want je beweegt meer dan je denkt!

Ben jij een huisvrouw, maar heb je geen tijd om te sporten? Maak je daar maar niet te druk om, want je beweegt meer dan je denkt!

Uit onderzoek is gebleken dat huisvrouwen onderschatten hoeveel ze bewegen. Ze denken dat hun beweegniveau erg laag ligt, terwijl ze over het algemeen het meest bewegen van iedereen. Ze worden gevolgd door huismannen en gepensioneerden. Studenten nemen de vierde plaats in en de top 5 wordt afgesloten door mensen die fulltime werken.

Huisvrouwen zien het huishouden niet als beweging, omdat ze vaak geen idee hebben hoeveel Kilocalorieën ze met hun activiteiten verbranden. Jij wist vast ook niet dat je met een half uur tuinieren 225 Kilocalorieën verbrandt. Of dat je na een half uur stofzuigen 180 Kilocalorieën lichter bent. En met een half uurtje de badkamer schoonmaken verlies je maar liefst 200 Kilocalorieën! Nu is dat urenlang boenen ineens een stuk minder erg, hè? 

Bron: www.gezondheidsnet.nl