Eet jezelf optimistisch!
25 januari 2013
Dat groente en fruit gezond is, weten we al langer. Recent onderzoek wees echter ook uit dat mensen die dit aten, meer optimistisch waren over de toekomst! Sla die wortels en bananen maar alvast in, want hier word je blij van.
Dat groente en fruit gezond is, weten we al langer. Recent onderzoek wees echter ook uit dat mensen die dit aten, meer optimistisch waren over de toekomst! Sla die wortels en bananen maar alvast in, want hier word je blij van.
Het stofje bètacaroteen zou zorgen voor een optimistische blik op de toekomst. Dit vind je onder andere in oranje groenten, groene bladgroenten en fruit. Bètacaroteen bevat weer veel antioxidanten, wat zorgt voor een goede gezondheid maar nu dus ook voor een positievere kijk op het leven.
De mensen die dagelijks twee of minder porties groenten en fruit aten, waren beduidend minder optimistisch dan mensen die meer dan dit aantal aten. De onderzoekers van Harvard School of Public Health overtuigen ons in ieder geval om in het vervolg een extra wandeling langs de groente- en fruitafdeling te maken.
Bron: Gezondheidsnet
