Dag 17: Slim huishouden

12 juni 2014

Wist jij dat je met een uur stofzuigen net zoveel calorieën verbrandt als met een half uur hardlopen? En dan hebben we het nog niet eens over boodschappen doen…

Wist jij dat je met een uur stofzuigen net zoveel calorieën verbrandt als met een half uur hardlopen? En dan hebben we het nog niet eens over boodschappen doen…

Huishoudelijke klusjes zullen vast niet je favoriet zijn, maar daar ga je misschien anders over denken bij het zien van onderstaande infographic. In deze infographic wordt van een aantal huishoudelijke activiteiten de MET-waarde aangegeven. De MET-waarde staat voor Metabolic Equivalent of Task. Je kunt hiermee je energieverbruik berekenen. Om te berekenen hoeveel calorieën je verbandt vermenigvuldig je de MET-waarde met je lichaamsgewicht.

Dus: weeg jij 80 kilo? Dan verbrand jij met het wassen van de auto 80 x 3 = 240 calorieën