5x energie ontbijtje

21 september 2015

Een goed begin van de dag. Dat wil iedereen toch? Hier volgen 5 lekkere ontbijtjes die jouw voldoende energie zullen geven om de dag mee te starten.

Een goed begin van de dag. Dat wil iedereen toch? Hier volgen 5 lekkere ontbijtjes die jouw voldoende energie zullen geven om de dag mee te starten.

1. Pindakaas
Pindakaas is gezond en onderdrukt je hongergevoel. Lekker in combinatie met banaan en chiazaadjes.

2. Avocado
Avocado bevat veel goede voedingsstoffen. Combineer het eens met sojaboontjes en alfalfa.

3. Gorgonzola
Besmeer een boterham met gorgonzola, sprenkel er wat honing over en leg er plakjes appel overheen.

4. Gerookte zalm  
Een lekker getoast broodje met roomkaas, gerookte zalm en frisse komkommer. Zalm bevat namelijk veel gezonde eiwitten die ervoor zorgen dat je spieren sterk en gezond blijven.

5.  Ananas
Ananas, hüttenkäse en cashewnoten zijn een heerlijke combinatie van iets zoets en hartigs.