×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Koffietijd

Koffietijd
10.11.2013 -

Heb je zin in een lekkere kop koffie? Drink die dan tussen half 10 en half 12 ’s ochtends, want dat schijnt het beste tijdstip te zijn…


Volgens onderzoekers kun je het beste een bak koffie nemen als het hormoon cortisol in je lichaam laag is. Dat is ’s morgens tussen half 10 en half 12. Als je een hoog cortisolgehalte hebt wanneer je koffie drinkt, kun je een cafeïnetolerantie ontwikkelen.


Dankzij het hormoon cortisol wordt de alertheid gestimuleerd en wordt de interne klok in je lichaam geregeld. Vooral ’s ochtends is je cortisolgehalte hoog. Dat bereikt zijn piek tussen 8 en 9 uur in de ochtend. Volgens de Amerikaanse wetenschapper Steven Miller kun je beter na die hormoonpiek koffie drinken. Want als je koffie drinkt met een hoog cortisolgehalte, heeft het weinig effect. En dat is zonde van die heerlijke koffie, natuurlijk.

Bron: www.gezondheidsnet

Plaats een reactie

Op welk moment van de dag vind jij een kop koffie het lekkerst?

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

9Reacties

  • Dit is niet ok!

    Moemsy zo 10 nov '13 17:37

    Reactie: 's Ochtens bij het ontbijt
    Dat is het lekkerste bakkie van de hele dag
    Reageer!
  • Anonymous

    Dit is niet ok!

    Anoniem zo 10 nov '13 18:51

    Reactie: 's Ochtens bij het ontbijt
    ik drink ik bij mijn ontbijt 2 kopjes koffie . Rond hlf 11 nog 1 tje .
    Reageer!
  • Dit is niet ok!

    Geertje . ma 11 nov '13 18:59

    Reactie: Anders, namelijk...
    ik drink s"morgens eerst thee met een broodje,tegen half 11 drinken we 2 mokken koffie
    Reageer!
  • Anonymous

    Dit is niet ok!

    Anoniem ma 11 nov '13 19:56

    Reactie: Anders, namelijk...
    's Ochtens tussen 10 en half elf dat is mijn momemt 2 kleine bekers.
    Reageer!
  • Dit is niet ok!

    hanny.richtervanbuiten.7 ma 11 nov '13 21:32

    Reactie: 's Ochtens bij het ontbijt
    Na het ontbijt en dan lekker genieten van heerlijke koffie en een boekje erbij of de krant. Dat vind ik gezellig.
    Reageer!
  • Dit is niet ok!

    renate.robbenvanderzwaag ma 11 nov '13 22:28

    Reactie: Anders, namelijk...
    Wij drinken koffie na het ontbijt.
    Reageer!
  • Dit is niet ok!

    renate.robbenvanderzwaag ma 11 nov '13 22:29

    Reactie: Anders, namelijk...
    Eerst thee, na het ontbijt koffie.
    Reageer!
  • Dit is niet ok!

    Eefje84 zo 17 nov '13 14:01

    Reactie: Bij mijn tussendoortje
    smorgens dan geniet ik helemaal om 10 uur mmm
    Reageer!
  • Dit is niet ok!

    hilda30 za 23 nov '13 20:36

    Reactie: Bij mijn tussendoortje
    Gewoon tussendoor.En dan heerlijk dippen met een lekkere brasprits..Oja en de koffie van senseo》cappuchino.
    Reageer!