Video

Nieuwe superfood: kokosolie

Je zou denken dat kokosolie en kokosvet 2 verschillende producten zijn, maar beiden zijn hetzelfde. Kokosolie is echt een musthave in je keuken, badkamer en slaapkamer.

Kokosolie is een 100% natuurlijk product en bevat verzadigde en plantaardige vetten. Als je denkt dat vetten ongezond zijn of je dik maken, dan heb je dat mis! Bijna alle vetten verliezen hun voedingswaarde of gaan oxideren als je ze verhit, maar kokosolie niet. Kokosolie is de allerbeste olie om te verhitten, het kan zelfs extreem hoge temperaturen verdragen. Bovendien heeft bakken met kokosolie zoveel voordelen voor de gezondheid dat je er beter vandaag nog op kunt overstappen. Een aantal voordelen:

  • Kokosolie helpt je bloedsuiker op peil te houden. Daarnaast verbetert het de productie van insuline. Hierdoor kunnen hongeraanvallen en ongezond snacken vanuit een bloedsuikerdip worden verminderd.
     
  • Het is goed voor je botten en tanden. Het zorgt ervoor dat je lichaam calcium en magnesium beter opneemt. Zo blijven je botten en tanden sterk.
     
  • Het verbetert de werking van je schildklier.
     
  • Kokosolie doodt bacteriën en virussen. Het doodt virussen die zorgen voor bijvoorbeeld griep, herpes en hepatitis. Daarnaast doodt de kokosolie ook schimmels.

Kokosolie heeft een positive werking op de binnenkant van je lichaam, maar doet ook wonderen op je huid en haar: Een aantal voordelen:

  • Kokosolie is goed voor je haar: het gaat verlies van proteïnen tegen. Hierdoor wordt je haar dikker en sterker. Smeer na het wassen van je haar een klein beetje kokosolie in je haar en laat het een uurtje intrekken. Spoel daarna je haar uit en je zult zien dat je glanzende lokken hebt die na meer gebruik steviger zullen worden.
     
  • Droge handen, armen of benen? Smeer je droge plekken in met kokosolie, dit voedt je huid meteen.
     
  • Kokosolie heeft een ontstekingsremmende werking en helpt bij huidziekten zoals eczeem, roos en psoriasis.

Kokosolie is ook een lekkere toevoeging in smoothies, bij het maken van mayonaise en voor op brood. Ben jij al om?

Kokosolie kun je kopen in reformwinkels, in de natuurwinkel, in een toko en natuurlijk online.

Foto: iStock

Reageer op dit artikel

Gebruik jij kokosolie?

fb_100000383742009_marieke.lanjouw

Nee, maar nu misschien wel

:D;):$:p

Moemsy

Nee, omdat...

….vet is vet hoe je het ook went of keert. (wm)

ria19472

Ja, omdat...

Ja ik heb wel kokosolie om mij in te smeren en ben erg tevreden omdat ik nu een mooie gladde huid heb gekregen .
Voorheen was mijn huid erg droog ,.

chantallnatalie@gmail.com

Nee, maar nu misschien wel

Nooit geweten kokosolie zoveel mogelijkheden had. Wie weet de moeite waard om eens te proberen.

trust

Ja, omdat...

:inlove: ja gebruik het sinds een paar maanden en bak er alles in, smaakt heerlijk en nee geen kokossmaak aan je eten.
Verder ben ik in een aantal weken nu 6 kilo afgevallen.
Voel me veel beter en gezonder.

pien1947

Ja, omdat...

ik graag gezond wil blijven en het voor vele doeleinden te gebruiken is. Ik gebruik het voornamelijk voor bakken en braden, soms ook in mijn smoothie.

Beerrtje

Nee, maar nu misschien wel

Dank je wel voor de tip VRIENDIN!!

f.w

Nee, omdat...

Het niet zo gezond is als ze zeggen wel als creme
maar niet om te gebruiken bij het koken. Het is niet goed voor je cholesterol gehalte.

Tils

Ja, omdat...

kan er nog niet veel over zeggen, heb dit vorige week pas gekocht

Tils

Ja, omdat...

kan er nog niet veel over zeggen, heb dit vorige week pas gekocht

Tils

Ja, omdat...

kan er nog niet veel over zeggen, heb dit vorige week pas gekocht

diana37

Nee, maar nu misschien wel

Heb het in het verleden wel gebruikt maar het is best duur. Ben op zoek naar een goede aanbieding om het te kunnen kopen.

Vlinder'66

Ja, omdat...

het zo gezond is

leni.roos

Nee, maar nu misschien wel

heb het wel gekocht omdat ik het zag staan maar nog niet gebruikt

leni.roos

Nee, maar nu misschien wel

heb het wel gekocht omdat ik het zag staan maar nog niet gebruikt

Zeeuws meisje

Ja, omdat...

..het gezond schijnt te zijn…. (k)

steenboky

Ja, omdat...

het goed is voor mijn huid en haar. Al is de uitleg hier wel sumier,
kokosolie moet je kopen in een glazen pot en nooit in een plastic bak, en met bakken proef ik wel degelijk de kokossmaak.
En kokosolie uit je haar spoelen?
Dat lukt je niet. Je zal het er echt uit moeten wassen.