Placeholder

Zon, zee en de (ver)branding

31 mei 2012

Je ligt op het strand. De zon schijnt, er staat een licht briesje en je bent aan het genieten. Als je na de stranddag je boeltje inpakt en naar huis rijdt, zie je in de spiegel dat je best een beetje rood bent geworden. Best een beetje heel erg rood…

Je ligt op het strand. De zon schijnt, er staat een licht briesje en je bent aan het genieten. Als je na de stranddag je boeltje inpakt en naar huis rijdt, zie je in de spiegel dat je best een beetje rood bent geworden. Best een beetje heel erg rood…

Pigment: natuurlijke bescherming
Als je lekker ligt te zonnen, maakt je huid pigment aan. Dit pigment zorgt ervoor dat het grootste gedeelte van de UV-straling (afkomstig van de zon) je huid niet kan binnendringen: pigment reflecteert deze schadelijke straling namelijk. Hoe bruiner je bent, hoe beter je dus beschermd bent tegen de schadelijke UV-straling. Als je regelmatig zont, dan wordt de opperhuid ook nog eens dikker: ook dit zorgt voor extra bescherming. Het pigment en de verdikking van je huid zorgen samen voor een bescherming die ongeveer gelijkstaat aan factor 20.

Huidtypen
Hoe snel je verbrandt, ligt aan je soort huidtype dat je hebt. Er zijn 6 soorten huidtypen:

  • Huidtype 1

    • Kenmerken: zeer lichte huid, vaak sproeten, rood/lichtblond haar en blauwe ogen.
    Verbrandingsrisico: zeer hoog. Iemand met dit huidtype wordt niet bruin en verbrandt zeer snel.
    Insmeren met factor: 50+

  • Huidtype 2

    • Kenmerken: lichte huid, blond haar, blauwe/groene/grijze/lichtbruine ogen.
    Verbrandingsrisico: hoog. Iemand met dit huidtype wordt langzaam bruin en verbrandt snel.
    Insmeren met factor: 30

  • Huidtype 3

    • Kenmerken: Licht getinte huid, donkerblond tot bruin haar, vrij donkere ogen.
    Verbrandingsrisico: niet zo hoog. Iemand met dit huidtype wordt vrij gemakkelijk bruin en verbrandt niet snel.
    Insmeren met factor: 20

  • Huidtype 4

    • Kenmerken: Een van nature getinte huid, donker haar, donkere ogen (mediterrane type).
    Verbrandingsrisico: niet hoog. Iemand met dit huidtype wordt snel bruin en verbrandt bijna nooit.
    Insmeren met factor: 5/20

  • Huidtype 5

    • Kenmerken: Een donkere huid, donker tot zwart haar en donkere ogen (Aziatisch type).
    Verbrandingsrisico: niet hoog. Iemand met dit huidtype wordt snel bruin en verbrandt zelden of nooit.
    Insmeren met factor: 5

  • Huidtype 6

    • Kenmerken: Een zeer donkere huid, zwart haar en donkere ogen (negroïde type).
    Verbrandingsrisico: niet hoog. Iemand met dit huidtype wordt snel bruin en verbrandt zelden of nooit.
    Insmeren met factor: 5

Voorkomen is beter dan genezen…
Natuurlijk wil je liever helemaal geen verbranding oplopen. Denk aan de volgende punten voordat je je huid blootstelt aan de zon:

  • Ga bij de eerste zonnestralen niet lang in de zon liggen. Je huid moet eerst even wennen aan de straling, dus begin rustig met zo’n 20 minuten zonnen.
  • Als je denkt dat je gaat verbranden, trek je een T-shirt aan.
  • Bedenk dat de zon het sterkst schijnt tussen 11.00 en 15.00 uur.
  • Ben je op wintersport, lig je op het strand op een handdoek of ben je aan het dobberen op een luchtbedje? Sneeuw, zand en water weerkaatsen zonlicht: je hebt nu dus een grotere kans op verbranding.
  • Smeer jezelf om de twee uur met zonnebrandcrème in.

Verbrandingsgraden
Of je slechts even kort in slaap bent gevallen of juist een hele middag hebt liggen snurken op je handdoekje, kan een groot verschil maken wat betreft de mate waarin je bent verbrand. Er zijn vier verbrandingsgraden:

  • Graad 1

    • Als je deze verbranding hebt, dan is je huid licht roodgekleurd. Binnen één tot drie dagen verdwijnt deze roodheid weer en je zal niet gaan vervellen.

  • Graad 2

    • Dit is een iets sterkere vorm van verbranding. Je huid zal vurig, warm en een beetje pijnlijk aanvoelen. Na drie dagen verdwijnt de rode huid weer, en je zal een beetje gaan vervellen..

  • Graad 3

    • Als je deze verbranding te pakken hebt, is je huid roodblauw verkleurd, gezwollen en doet erg zeer. Na vier dagen zal je verbrande huid helemaal gaan vervellen. Na het vervellen zullen er tijdelijk oneffenheden op je huid achterblijven. Daarnaast krijg je soms ook extra haargroei op het verbrande gebied.

  • Graad 4

    • Dit is de naarste vorm van verbranding, waarbij er blaasjes op je huid ontstaan. Je huid is ook erg pijnlijk, gezwollen en verkleurd. Je huid zal gaan vervellen, en na de vervelling blijft er een vlekkige pigmentatie achter.

Wat te doen bij verbranding?

  • Als je huid niet zo erg is verbrand dat er blaren zichtbaar zijn (dus een 3e of 4e graads verbranding), dan kan een lauw bad of lauwe douche voor verlichting zorgen. Gebruik tijdens het badderen geen zeep of andere agressieve producten.
  • Droog je na het douchen niet af met een ruwe handdoek: dat doet pijn…Wat je wel kunt doen, is je natte huid afdeppen met een zachte handdoek.
  • Blaren kun je afdekken met een droog verband, om ontstekingen te voorkomen. Je kunt altijd contact opnemen met een dokter als je denkt dat je huid niet vanzelf kan genezen.
  • Vochtinbrengende crèmes, zoals aloë vera, zorgen voor verlichting van de verbrande huid. Gebruik deze crèmes niet op open plekken/blaren, want ook dat voelt niet fijn (en kan de ontsteking bovendien verergeren).
  • Heb je erg veel last van je verbrande huid? Dan kun je misschien pijnstillers zoals aspirine gebruiken.
  • Sowieso is het verstandig om uit de zon te blijven zodra je huid is verbrand. Denk er bovendien aan om je huid de volgende keer goed in te smeren, want je huid onthoudt iedere verbranding.

Bronnen
Huidarts
Mens en gezondheid
Mens en gezondheid
Trendstyle
Mammoetsun