Zelf gezonde waterijsjes maken

24 mei 2015

Deze recepten voor waterijsjes zijn niet alleen lekker, maar ook erg gezond!

Deze recepten voor waterijsjes zijn niet alleen lekker, maar ook erg gezond!

Wie denkt dat waterijsjes alleen maar suiker en water bevatten, heeft het mooi mis. Want nu kun jij je eigen waterijsjes maken zonder toegevoegde suikers of smaakstoffen! Deze recepten zijn makkelijk, lekker en gezond. Stop de ijsjes voor een paar uur in de vriezer, et voilà!

Aardbeilimonadewaterijsjes

Boodschappenlijstje:

• vormpjes en stokjes om de ijsjes te maken
• aardbeien, in plakjes
• peren diksap

Aan de slag!

1. Schenk water bij het diksap zodat het iets verdund is.
2. Leg een paar plakken aardbeien in de ijsvormpjes
3. Schenk het verdunde diksap in de vormpjes en voeg eventueel nog een plakje aardbei toe.
4. Vul het gewenste aantal ijsvormpjes.
5. Steek de stokjes erin, leg de vormpjes in de houder en stop het geheel in de vriezer.

Meloenwaterijsje

Boodschappenlijstje:

• vormpjes en stokjes om de ijsjes te maken
• meloen (Piel de Sapo meloenen zijn een aanrader)

Aan de slag!

1. Verwijder de schil van de meloen en snijd hem in stukjes.
2. Doe de stukken in een keukenmachine en mix ze fijn.
3. Vul het gewenste aantal vormpjes met het meloenmengsel
4. Steek de stokjes erin, leg de vormpjes in de houder en stop het geheel in de vriezer.

Kersen-venkelthee-waterijsjes

Boodschappenlijstje:

• vormpjes en stokjes om de ijsjes te maken
• een paar kersen, ontpit en gehalveerd
• verse munt

Aan de slag!

1. Maak een pot venkelthee en laat het afkoelen.
2. Doe een paar kersen in de vormpjes.
3. Voeg eventueel een blad fijngesneden munt toe.
4. Schenk de venkelthee in de vormpjes.
5. Steek de stokjes erin, leg de vormpjes in de houder en stop het geheel in de vriezer.

Aardbeien-munt waterijsje

Boodschappenlijstje:

• vormpjes en stokjes om de ijsjes te maken
• een paar aardbeien
• verse munt

Aan de slag!

1. Spoel de aardbeien en leg ze samen met de munt in een keukenmachine.
2. Als het fijn is gemixt, schenk je het aardbeienmengsel in de vormpjes.
3. Steek de stokjes erin, leg de vormpjes in de houder en stop het geheel in de vriezer.

Bron: Made by Ellen