Tips om op tijd te kunnen slapen
Zondag 26 maart begint de zomertijd en zetten we de klok een uur vooruit. Dat kan best vervelend zijn voor avondmensen. Als het een uur langer licht blijft, is het voor hen nog moeilijker om vroeg naar bed te gaan. Herken jij dit probleem? Gebruik dan deze tips om wél op tijd te kunnen slapen.