Zwangerschap – Gezonde voeding
Een zwangerschap is de ideale periode om nog bewuster met voeding om te gaan. Je eet immers voor twee. Dit wil niet zeggen dat je dus van alles dubbele porties moet opscheppen. Het gaat om de kwaliteit van je voeding, niet de kwantiteit. Bovendien, al die kilo’s die er tijdens de zwangerschap bijkomen door te veel te eten, moeten er straks ook weer vanaf!