Slank op iedere leeftijd
29 oktober 2014
Elke leeftijd heeft wel weer wat. Tussen je 30ste en 40ste wil je van je zwangerschapskilo’s af en in de overgang lijkt het net of je uit het níets aankomt. Vriendin zocht uit hoe je op elke leeftijd in vorm blijft.
Elke leeftijd heeft wel weer wat. Tussen je 30ste en 40ste wil je van je zwangerschapskilo’s af en in de overgang lijkt het net of je uit het níets aankomt. Vriendin zocht uit hoe je op elke leeftijd in vorm blijft.
Mindel (32): “Na 2 zwangerschappen ben ik flink wat aangekomen. Ik vraag me af: krijg ik ooit mijn oude lichaam terug?”
Na de bevalling wil je niks liever dan je oude lijf terug. Veel moeders schrikken als ze na jaren nog met de overgebleven zwangerschapskilo’s zitten. Hoe komt het eigenlijk dat je niet direct weer slank bent na de bevalling en wat doe je eraan?
Zo komt het
Tijdens een zwangerschap kom je gemiddeld 11 tot 16 kilo aan. Je lichaam houdt extra vet vast, zodat je baby kan groeien en je na de zwangerschap borstvoeding kunt geven. De meeste kilo’s verlies je direct na de bevalling. In de weken daarna gaat er nog wat vanaf door het verlies van vastgehouden vocht. Maar ja, de extra vetten die je hebt opgebouwd tijdens de zwangerschap om je baby te voeden, blijven aan je lichaam plakken. Wil je je oude lichaam weer terug? Dan zul je aan de slag moeten.
Lees wat je eraan meer in Vriendin 44 en praat mee op ons forum.
