Placeholder

RIVM activeert Nationaal Hitteplan: 6 coole tips om koel te blijven

Het wordt warmer en warmer. Het RIVM heeft daarom vandaag het Nationaal Hitteplan geactiveerd. Dit houdt in dat zij je vragen goed op jezelf en op kwetsbare mensen te letten. 

Het wordt deze zomer warmer en warmer. Het RIVM heeft daarom vandaag het Nationaal Hitteplan geactiveerd. Dit houdt in dat zij je vragen goed op jezelf en op kwetsbare mensen te letten.

Met dit warme weer lopen ouderen, chronisch zieken en mensen met overgewicht meer risico op gezondheidsklachten. Volgens de KNMI wordt het dan ook erg warm: rond de 30 graden.

Waar kun je op letten?

1. Drink voldoende, liefst rond de 2 liter water per dag
2. Bescherm je huid tegen de zon
3. Zoek de schaduw op
4. Houd je woning koel
5. Doe niet te veel in de middag
6. Let op de kwetsbare mensen in je omgeving

Als het Nationaal Hitteplan wordt geactiveerd, worden zorgverlenende organisaties ingelicht en nemen maatregelen. Denk aan de verzorgingshuizen waar ouderen extra last kunnen krijgen van ademhalingsproblemen.

Ook interessant: De gouden regels van het insmeren

Wil je meer lezen over het Nationaal Hitteplan? Kijk op KNMI.nl.