Waarom een yoga retreat een goed idee is
8 april 2018
Waarom je het eens zou moeten doen? Lees het hier.
Van een dag tot een hele vakantie en van een boot tot aan een tempel of luxe oord. Yoga retreats heb je in allerlei soorten en maten. Je investeert in en werkt aan jezelf, plus je komt (vaak) als herboren en met nieuwe inzichten terug. Waarom je het eens zou moeten doen? Lees het hier.
1. Rust
Gewoon even offline: weg van die telefoon, weg van je computer, weg van alles. Hoe cliché het misschien ook mag klinken: je komt tot rust en vindt je innerlijke rust. Gewoon even geen druk voelen, maar dat drukke leven juist eens laten varen.
2. Uit die comfortzone
Misschien voelt het voor jezelf prettiger als je iemand meeneemt, maar het kan juist heel goed zijn om de uitdaging in je eentje aan te gaan. Zo stap je uit je comfortzone, zie je hoe sterk je zelf eigenlijk bent en kun je je ook echt alleen op jezelf richten.
3. Nieuwe mensen ontmoeten
Het kan zijn dat als je alleen gaat, je je ook echt alleen op jezelf wilt focussen. Dat mag natuurlijk, maar aan de andere kant kan het ook heel leuk zijn om mensen te ontmoeten die je normaal niet zou tegenkomen. Misschien bloeien er zelfs nieuwe vriendschappen op…
4. Extra’s
Het ligt er helemaal aan waarvoor je gaat, want er zijn heel veel soorten yoga retreats. Bij de één ben je wat sportiever en combineer je yoga met een safari of zeilen, bij de andere ga je voor welness of een massage. Net wat jij relaxed vindt. Het draait tenslotte om jou. Aan opties ontbreekt het je in ieder geval zeker niet!
5. Ups en downs
Het zou zomaar kunnen dat je jezelf tijdens de retreat tegenkomt. Of dit nu op een positieve of negatieve manier is: het draagt hoe dan ook bij aan een stuk bewustwording. Het is een investering in jezelf én je leert jezelf hierdoor beter kennen.
6. Een onvergetelijke ervaring
Iedereen ervaart het anders, maar het is hoe dan ook een ervaring die je nooit meer zult vergeten. Waag de sprong in het diepe! Wie weet wat het je oplevert. En wat heb je tenslotte te verliezen?
