Gezond & mooi

Wat je nagels zeggen over je gezondheid

Je nagels verraden veel over je gezondheid. Maar wat precies?

Dunne, zwakke nagels
Zwakke, dunne nagels worden vaak veroorzaakt door een tekort aan calcium. Drink je geen melk? Probeer dan meer yoghurt of spinazie te eten, want daar zit ook relatief veel calcium in.

Verticale ribbels
Als je verticale ribbels in je nagels hebt, duidt dat op uitdroging. Heb je de laatste tijd te weinig water gedronken, dan wordt het hoog tijd om meer te drinken.

Witte vlekjes
Heb je witte vlekjes op je nagels, dan is er in de meeste gevallen niks ernstigs aan de hand. Het kan zijn dat jij je nagelbed hebt gestoten, waardoor het groeiproces van je nagels even een opdonder heeft gehad. Het is net een blauwe plek.

Verkleurde (gele) nagels
Lak jij je nagels wel eens in een donkere kleur? Dan zul je vast hebben gemerkt dat je nagels een gele kleur krijgen. Heb je je nagels niet gelakt, dan duiden gele nagels waarschijnlijk op een infectie.

Foto: Shutterstock

Reageer op dit artikel

Hoe zorg jij voor je nagels?

Moemsy

Ik breng een beschermende lak aan

En heel af en toe een nagelbadje. Zo belangrijk.

ria19472

Met nagelriem olie

k gebruik al jaren nagelriemolie en dat werkt goed maar ik moet het wel elke dag even doen .