Placeholder

Tips om je tanden beter te poetsen

Met goed poetsen houd je je gebit niet alleen mooi, maar ook gezond. In Vriendin lees je al 7 tips, maar we hebben meer tandenpoetstips en -weetjes voor je.

Met goed poetsen houd je je gebit niet alleen mooi, maar ook gezond. In Vriendin lees je al 7 tips, maar we hebben meer tandenpoetstips en -weetjes voor je.

1. Poets altijd op dezelfde manier
Bedenk voor jezelf een vaste volgorde om je tanden te poetsen, en gebruik je eigen volgorde elke dag. Zo sla je geen plekje over.

2. Houd je tandenborstel persoonlijk
Zorg dat jij de enige bent die jouw tandenborstel gebruikt en leen ook nooit een tandenborstel van iemand anders. De Smidt: “Ik hoor weleens dat kinderen de tandenborstel van hun ouders gebruiken. Dat is niet verstandig. Als je bijvoorbeeld ontstoken tandvlees hebt, of een andere tandvleesziekte, kun je in theorie jouw ziekte overbrengen op je kinderen.”

3. Spoel je mond niet na het poetsen
Je mond spoelen na het tandenpoetsen is nergens voor nodig. Laat de tandpasta lekker zitten, zodat de fluoride goed kan intrekken.

Toiletbacteriën op je borstel?!
Op internet circuleren verhalen dat bij het doortrekken van de wc een wolk van bacteriën zou vrijkomen. Als je een wc hebt in de badkamer, zouden deze bacteriën op je tandenborstel kunnen komen. Volgens tandarts De Smidt is dat een broodje-aapverhaal. “Je hoeft echt niet bang te zijn dat bacteriën van het toilet naar je tandenborstel springen. Zolang je je tandenborstel maar schoon en droog bewaart, blijft je tandenborstel voldoende hygiënisch.” Neem je liever het zekere voor het onzekere? Sluit dan de klep van de wc voordat je doortrekt.

Meer weten? Kijk op www.ivorenkruis.nl of www.allesoverhetgebit.nl