Zó lang moet je in de zon zitten om vitamine D op te nemen
Het is bijna lente en dat betekent dat we weer kunnen genieten van de zon en massaal naar buiten gaan. Het voorjaar is niet alleen fijn door de warmte, maar je lichaam neemt ook weer meer vitamine D op. Hoe lang moet je eigenlijk in de zon zitten om voldoende vitamine D binnen te krijgen?