Placeholder

Ingrid blog 9: Eten op vakantie!

6 juni 2012

Ingrid blogt terwijl ze Weight Watchers Online volgt. Deze week gaat ze op vakantie en dat brengt weer heel nieuwe uitdagingen met zich mee….

Ingrid blogt terwijl ze Weight Watchers Online volgt. Deze week gaat ze op vakantie en dat brengt weer heel nieuwe uitdagingen met zich mee….

Vakantie!

Terwijl jullie dit lezen, lig ik waarschijnlijk met een flesje water en een goed boek in de Portugese zon te genieten aan de rand van het zwembad. Jullie raden het waarschijnlijk al: ik ben op vakantie. 

Afgelopen zaterdag zijn we aangekomen in Carvoeiro en het is hier heerlijk. Mooi hotel, aardige mensen, goed weer, prachtige omgeving en lekker eten. Ja lekker eten inderdaad, maar we blijven ondanks de vakantie toch op het afvallen letten. Punten tellen gaat helaas even niet omdat de app van Weight Watchers Online niet werkt zonder internet en we hebben geen wifi (draadloos internet) in het hotel. Trouwens wel lekker hoor, even geen internet en telefoon. 

 

Dus nu tel ik de punten een beetje globaal in mijn hoofd. We hebben geen all inclusive, maar half pension en kunnen ons dus gelukkig niet ongelimiteerd 'volvreten'. Ik merk wel in vergelijking met eerdere vakanties dat ik andere keuzes maak tijden het eten. Bij het ontbijt bijvoorbeeld, neem ik een geroosterde boterham met kipfilet en komkommer in plaats van ei met vette worstjes. En als ik na het ontbijt nog trek heb, is er voldoende keuze aan vers fruit. 

 

Tussen de middag als we met de huurauto de omgeving verkend hebben en ergens gaan lunchen neem ik geen friet, maar een salade of sandwich en ook 's avonds bij het buffet probeer ik er zoveel mogelijk op te letten. Natuurlijk zitten er bij sommige dingen sauzen, maar ik probeer mijn bord ook te vullen met salades. En ik loop geen drie keer meer naar het buffet.

 

De toetjes zijn wel het moeilijkst, het is wel vakantie, dus een beetje zondigen mag af en toe. Ik neem een bolletje ijs en vul dat aan met verse meloen. Gelukkig is het hier heel warm, dus drink ik veel water en we wandelen veel als we een stad of dorpje bezichtigen.

Er is ook een fitnessruimte in het hotel en ik heb mijn sportspullen bij me, maar het is er nog niet van gekomen. Het belangrijkste van deze vakantie is uitrusten, genieten en de batterij weer opladen. Mijn doel is om na de vakantie niet te zijn aangekomen (dat zou doodzonde zijn van de 21 kilo), maar het zou helemaal fantastisch zijn als ik ben afgevallen. Als dat niet het geval is gaan we na de vakantie gewoon weer verder met punten tellen, maar nu eerst genieten!

Até logo! (Tot ziens, in het Portugees)
Ingrid 

Probeer Weight Watchers Online nu één week gratis!

  • 24 uur per dag tot je beschikking
  • ProPoints ® waarden van meer dan 6.000 voedingsmiddelen en meer dan 650 recepten
  • Interactieve hulpmiddelen om je voeding en activiteiten bij te houden
  • Persoonlijke doelen op basis van je lengte en gewicht
  • Met het Gewichtsverloop breng je je voortgang in kaart
  • Fitness-tips voor ieder niveau, inclusief demo's
  • Altijd je ProPoints ® dagboek bij je met de Weight Watchers App (alleen voor iPhone en iPad)!