Bruisend het voorjaar in (dag 2)

15 maart 2016

Webredacteur Melissa volgt de Lentekuur van A. Vogel. Deze kuur duurt zeven dagen. Melissa vertelt hoe zij de Lentekuur ervaart. Wil je deze kuur ook volgen? Gratis inschrijven kan tot 18 maart.

Webredacteur Melissa volgt de Lentekuur van A. Vogel. Deze kuur duurt zeven dagen. Melissa vertelt hoe zij de Lentekuur ervaart. Wil je deze kuur ook volgen? Gratis inschrijven kan tot 18 maart.

Dag 2 – Heel veel groentes (maar ook lekkere snacks)

Het is best wel even wennen, ontbijten met groente, lunchen met groente en avondeten met groente. Al die vezels, vitamines en mineralen beschermen je gezondheid ontzettend goed. Of al deze superingrediënten al effect hebben op mijn lichaam? Jazeker. Ik merk dat mijn lichaam enorm moet wennen. Veel snelle koolhydraten die ik normaal meer eet ontbreken nu, dus ik merk dat ik aan het einde van deze dag best moe ben. In de Lentekuur las ik dat dit normaal is. Even doorzetten dus! 

Mijn tips van de dag
1. Heb je geen idee of je gezond genoeg eet? Eet dan zo veel mogelijk kleuren van de regenboog. Dan weet je zeker dat je een mix van verschillende voedingsstoffen binnenkrijgt.

2. Als tussendoortje mocht ik vandaag pure chocolade eten, lekker! Ik mocht 20 gram nemen. Het was wel lastig om niet de hele reep op te eten… Mijn tip: breek de avond van tevoren 20 gram chocolade af, stop het in aluminiumfolie en berg de rest van de reep op in de kast. 

Over de A. Vogel Lentekuur
Tijdens de Lentekuur eet je gezond, lekker én gemakkelijk. Een goede manier om eventueel wat winterkilo’s kwijt te raken. De Lentekuur helpt je op weg naar een gezonder eetpatroon dat je ook na het weekje kuren zelf kan voortzetten. Tijdens de Lentekuur ontvang je elke dag een mail met de lekkerste recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Allemaal heerlijke, gezonde en gevarieerde recepten.

Wil jij de Lentekuur van A. Vogel ook volgen? Dat kan: meer informatie.