Hoe (on)gezond zijn straatsnacks eigenlijk?
30 april 2012
Tijdens Koninginnedag, het EK-voetbal en de Olympische spelen is de kans groot dat je gezellig buiten op straat rondloopt. En daar af en toe een snel snackje meepikt. Maar hoe (on)gezond zijn deze straatsnacks eigenlijk?
Tijdens Koninginnedag, het EK-voetbal en de Olympische spelen is de kans groot dat je gezellig buiten op straat rondloopt. En daar af en toe een snel snackje meepikt. Maar hoe (on)gezond zijn deze straatsnacks eigenlijk?
Hoe warmer het wordt, hoe waarschijnlijker je je even snel vergrijpt aan een lekkere snack. Een ijsje hier, een broodje kroket daar… Of wat dacht je van een Vietnamese loempia, poffertjes, of een (oranje) tompouche? We hebben de meest populaire snacks voor je op een rijtje gezet: wat kun je best nemen, en wat kun je beter laten staan?
|
Product |
Kcal./100 gram |
Kcal. per portie |
|
Bamibal |
274 |
230 |
|
Berenklauw |
252 |
320 |
|
Broodje beenham |
420 |
445 |
|
Broodje cheeseburger |
244 |
400 |
|
Broodje gezond (ham, kaas, rauwkost) |
228 |
325 |
|
Broodje hamburger (met ui) |
182 |
233 |
|
Broodje hotdog |
200 |
236 |
|
Broodje kroket |
254 |
399 |
|
Broodje shoarma |
216 |
470 |
|
Broodje Unox |
216 |
470 |
|
Chips |
542 |
557 |
|
Chips, light |
479 |
490 |
|
Churros |
360 |
115 |
|
Crêpe Suzette |
351 |
185 |
|
Frikandel |
259 |
190 |
|
Gehaktstaaf, pikanto |
300 |
360 |
|
Hemaworst, halve |
320 |
440 |
|
IJs (magnum) |
300 |
250 |
|
IJs (schepijs) |
218 |
181 |
|
IJs (softijs) |
218 |
181 |
|
IJs (waterijs) |
91 |
50 |
|
IJs (yoghurt) |
133 |
107 |
|
Kaassoufflé |
355 |
136 |
|
Kaneelstok, middel |
400 |
190 |
|
Kapsalon |
|
1800 |
|
Kroket, los |
233 |
150 |
|
Loempia, Vietnamese |
181 |
120 |
|
M&M’s Pinda, oranje, zakje |
512 |
234 |
|
Oliebol |
300 |
200 |
|
Patat |
306 |
460 |
|
Patat met mayonaise |
359 |
590 |
|
Patat met ketchup |
275 |
485 |
|
Poffertjes met boter en suiker |
278 |
294 |
|
Popcorn, oranje, handje |
400 |
38 |
|
Saucijzenbroodje |
393 |
310 |
|
Stroopwafel |
473 |
130 |
|
Suikerspin, oranje |
400 |
80 |
|
Suikerwafel/Luikse wafel |
446 |
574 |
|
Tompouce, oranje |
288 |
486 |
|
Wijnbal |
365 |
|
|
Worstenbroodje |
382 |
287 |
Bron
Gezondheidsnet
