×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.
Advertisement

Vriendin 3: De man van Leny overleed tijdens het hardlopen

Vriendin 3: De man van Leny overleed tijdens het hardlopen
14.01.2015 - Redactie Vriendin

‘Hij was heel sportief, we zagen het echt niet aankomen’


Meer bewegen als goed voornemen, is niet zonder risico: jaarlijks overlijden 200 personen tijdens het sporten aan een hartstilstand. Ook Frans, de man van Leny, overleed tijdens het hardlopen. “Je verwacht niet dat juist zo’n actieve man zomaar dood neervalt.”

Toen Leny Stappers het nieuws las over de 24-jarige deelnemer die overleed bij de Dam tot Damloop, waren haar gedachten meteen bij haar man Frans. Ook hij stierf tijdens het hardlopen. Acuut hartfalen. In het begin was dat onbegrijpelijk. Leny: “Frans was sportief, had een goede conditie en liep 3 à 4 keer per week hard. Altijd rondjes van 8 tot 12 kilometer. Je verwacht niet dat juist zo’n actieve man zomaar dood neervalt, zoals mensen over de dood van de jonge student bij de Dam tot Damloop wellicht ook verbaasd waren”.

Lees het hele verhaal van Leny in Vriendin 3 en praat mee op ons forum.

Waar moet je op letten met hardlopen?

• Doe altijd een warming-up en een cooling-down.
• Bouw je tempo langzaam op met behulp van een hardloopschema (kijk bijvoorbeeld op www.hardloopschema.nl of www.runnersweb.nl).
•  Laat je adviseren over goede hardloopschoenen.
• Ken je grenzen en luister naar je lichaam. Ren niet door pijn heen, maar stop als je echt last krijgt of als je je zwak of duizelig voelt.
• Zorg dat je genoeg water drinkt.

Plaats een reactie

Doe jij aan hardlopen?

    •  
    •  
    •  

2Reacties

De zus van Diana werd vermoord

20.09.2017 - In mei 2016 schrikt heel Nederland op wanneer krantenbezorgster Anita (51) tijdens haar ronde door Rotterdam-Delfshaven wordt neergestoken. De dader is veroordeeld tot tien jaar gevangenisstraf en tbs. Haar zus Diana praat er nu voor het eerst over. “Ik ben zo blij dat onze ouders dit niet meer hoeven mee te maken.

Lees verder
Irene: ‘Mijn zoon woog maar 670 gram bij zijn geboorte’

20.09.2017 - Irene (45) was pas 26 weken zwanger toen haar zoon Thomas (14) werd geboren. Zijn vooruitzichten waren niet goed.Thomas redde het, vechtend voor zijn leven met zijn ouders aan zijn zijde. Maar dat ging niet vanzelf. “Er lagen meer draden dan kind in de couveuse.”

Lees meer!
Sandra (41) heeft drie kinderen van drie vaders

19.09.2017 - Sandra heeft drie kinderen: Levi (17), Julian (13) en Fay (3). Het idee dat die alle drie een andere vader hebben, is niet iets waar Sandra's omgeving op zijn minst aan moet wennen. 'De afkeurende blikken raken me nog steeds'

Lees meer
Babette Labeij: ‘De droom om popster te worden heb ik nog steeds’

19.09.2017 - Eigenlijk was ze het liefst een internationaal beroemde zangeres geworden. Het liep anders: Babette Labeij (44) groeide uit tot Nederlands bekendste zangcoach. Daar ging een weg vol pieken en dalen aan vooraf, maar nu is ze helemaal op haar plek. “Alles is gelukt, omdat ik doe wat ik leuk vind.”

Lees meer
Doe mee aan de Week Tegen Pesten

16.09.2017 - 18 tot 22 september is het weer de Week Tegen Pesten. Deze gaat dit jaar over online pesten. Zo worden er onder andere tips gegeven voor het voorkomen en aanpakken van hiervan. In deze week wordt dit probleem op scholen, de werkvloer en in het dagelijks leven opgepakt.

Lees verder
Marjolein: 'Ik heb mijn leven te danken aan mijn zus Marieke'

15.09.2017 - Drie jaar geleden wordt bij Marjolein (47) acute lymfatische leukemie (ALL) vastgesteld. Ze krijgt chemotherapie en moet bestraald worden, maar de enige manier om echt te genezen is een stamceltransplantatie. Gelukkig blijkt haar zus Marieke (41) een match. “Dankzij haar leef ik nog.”

Lees verder
Blog door gasthoofdredacteur Petra: borrelalarm

14.09.2017 - Al jaren heb ik met een groep vriendinnen een borrelalarm. Als zo’n alarm afgaat, probeert iedereen van de partij te zijn en spreken we af in onze stamkroeg.

Lezen

5

Vriendin's Grote FeestWinGids: win prijzen t.w.v. ruim € 16.500,-

14.09.2017 - Vriendin is jarig en dat vieren we met jou! In deze FeestWinGids geven we superprijzen weg! Winnen? Meedoen kan van 13 tot en met 19 september 2017.

Doe mee
« vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 193 |