×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.
Advertisement

Vriendin 3: De man van Leny overleed tijdens het hardlopen

Vriendin 3: De man van Leny overleed tijdens het hardlopen
14.01.2015 - Redactie Vriendin

‘Hij was heel sportief, we zagen het echt niet aankomen’


Meer bewegen als goed voornemen, is niet zonder risico: jaarlijks overlijden 200 personen tijdens het sporten aan een hartstilstand. Ook Frans, de man van Leny, overleed tijdens het hardlopen. “Je verwacht niet dat juist zo’n actieve man zomaar dood neervalt.”

Toen Leny Stappers het nieuws las over de 24-jarige deelnemer die overleed bij de Dam tot Damloop, waren haar gedachten meteen bij haar man Frans. Ook hij stierf tijdens het hardlopen. Acuut hartfalen. In het begin was dat onbegrijpelijk. Leny: “Frans was sportief, had een goede conditie en liep 3 à 4 keer per week hard. Altijd rondjes van 8 tot 12 kilometer. Je verwacht niet dat juist zo’n actieve man zomaar dood neervalt, zoals mensen over de dood van de jonge student bij de Dam tot Damloop wellicht ook verbaasd waren”.

Lees het hele verhaal van Leny in Vriendin 3 en praat mee op ons forum.

Waar moet je op letten met hardlopen?

• Doe altijd een warming-up en een cooling-down.
• Bouw je tempo langzaam op met behulp van een hardloopschema (kijk bijvoorbeeld op www.hardloopschema.nl of www.runnersweb.nl).
•  Laat je adviseren over goede hardloopschoenen.
• Ken je grenzen en luister naar je lichaam. Ren niet door pijn heen, maar stop als je echt last krijgt of als je je zwak of duizelig voelt.
• Zorg dat je genoeg water drinkt.

Plaats een reactie

Doe jij aan hardlopen?

    •  
    •  
    •  

2Reacties

Lezeressen vertellen: 'Dit is het liefste wat hij ooit voor me deed...'

20.07.2017 - Soms kun je hem wel achter het behang plakken, maar soms laat hij je hart smelten. Tien lezeressen vertellen wat hun man speciaal voor hen deed *verliefde zucht*.

Lees meer
Vlog: kijkje achter de schermen bij de fotoshoot met Laura Ponticorvo

20.07.2017 - Deze week vertelt Laura in een interview over haar naaktfoto's die onlangs online verschenen. Voor dit artikel werden mooie foto's gemaakt en Laura laat zien in haar vlog hoe de fotoshoot verliep.

Video
Tess: 'Kay is nu de beschermengel van zijn tweelingbroertje Ian'

20.07.2017 - Na een noodzakelijke, maar risicovolle behandeling tijdens haar zwangerschap, verloor Tess (23) een van haar nog ongeboren tweelingzoontjes. Ian redde het, zijn broertje Kay niet. “Als ik een tweeling zie, denk ik altijd: zo had het eigenlijk moeten zijn.”

Lees meer

2

Liesbeth en Caressa maken knuffels aan de hand van kindertekeningen

19.07.2017 - Kindertekeningen vormen de inspiratiebron van de knuffels die Liesbeth (39) en Caressa (30) maken. Elke knuffel is dus uniek. Iets waar ze zelf heel vrolijk van worden, en hun kleine klantjes ook. “Daar doen we het voor. Geen grotere voldoening dan een blij kind.”

Lees meer
Laura Ponticorvo: 'En toen stonden mijn naaktfoto's ineens online'

19.07.2017 - Als hackers naaktfoto’s van Laura (31) stelen en online zetten, stort haar wereld in. “Ik ben door een heel diep dal gegaan. De daders realiseren zich niet wat een impact dit heeft op iemands leven.”

Lees meer
Patricia ging op vakantie met haar vriendin: 'Het zou onze vakantie sámen zijn, maar toen werd ze verliefd'

18.07.2017 - Patricia (29) keek enorm uit naar haar vakantie met vriendin Romy (29), die net als zij single was. Samen zouden ze op avontuur gaan. Het liep anders. "Daar zat ik. Alleen. Mijn vriendin was de hort op en ik had al mijn boeken al uit."

Lees haar verhaal
De zomer van... Margreet Beetsma

18.07.2017 - De leukste tijd van het jaar: de zomervakantie! Elke week vertelt een bekende Nederlander in Vriendin over zijn of haar mooiste vakanties. Deze week de zomerverhalen van Editie NL-presentator Margreet Beetsma (44): “Het liefst ga ik met mijn gezin op roadtrip.”

Lees meer
Deze week: gratis Zomerdoeboek

17.07.2017 - Vriendin is deze week extra dik met 24 pagina's zomerplezier. Met onder andere spelletjes, inspiratie, tekenplezier en verhalen.

Lees meer
« vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 186 |

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Vriendin en naar wat je van Vriendin verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!