De kunst van Zin in Seks. Deel 1.

25 mei 2015

Drs. Nynke Nijman is psychologe, seksuele gezondheidsconsulente en werkt als seksuoloog. Van jongs af aan kon zij zich verbazen over de misvattingen die er bestaan over seks, over de verwachtingen die men heeft en het gebrek aan kennis dat er is. Wekelijks zal zij schrijven over seksualiteit en relaties.

Drs. Nynke Nijman is psychologe, seksuele gezondheidsconsulente en werkt als seksuoloog. Van jongs af aan kon zij zich verbazen over de misvattingen die er bestaan over seks, over de verwachtingen die men heeft en het gebrek aan kennis dat er is. Wekelijks zal zij schrijven over seksualiteit en relaties.

Er bestaat bij veel mannen en vrouwen een misvatting: dat zin in seks iets is wat je hebt in een bepaalde hoeveelheid, je libido, en dat het iets is wat je zomaar overkomt. Maar niets is minder waar. Hoe het grotendeels wel werkt lees je hier en volgende week.

Zin in seks heb je niet, maar dat maak je of krijg je. En soms is dat harder werken dan een andere keer. Om zin in seks te hebben moet er eigenlijk aan een aantal voorwaarden zijn voldaan. En dat is iets wat we kennelijk eeuwen geleden veel minder hadden. Vroeger had seks te maken met voortplanting. In de laatste paar eeuwen heeft seks telkens meer te maken gekregen met het delen van intimiteit, met samen zijn en genieten. In plaats van seks uit praktische overwegingen, willen we nu ineens betekenisvolle seks. En dat betekent dus ook dat er van alles mis kan gaan in die betekenisverlening, waardoor we (onbewust) heel veel redenen vinden om geen zin in seks meer te hebben.

Of je zin had in seks deed er eeuwen geleden niet zo toe. Het had een nut. Nu lijkt dat nut niet zo belangrijk meer te zijn.

Er wordt veel gesproken over het libido en helaas lijkt het alsof we niet zo makkelijk van dat woord afkomen. Het woord libido suggereert dat we allemaal worden geboren met een bepaalde hoeveelheid zin in seks waar we ons bij moeten neerleggen. Maar dit is niet zo. Dit heeft niets met je libido te maken, maar veel meer met het openstaan voor seksuele prikkels en opwinding. We reageren allemaal op andere seksuele prikkels en sommigen reageren er sneller of vaker op. Hierbij hebben mannen het voordeel dat ze erg visueel zijn ingesteld en als het ware makkelijker toegang hebben tot seksuele prikkels, en dus ook vaker seksuele opwinding kunnen ervaren.

Wij als vrouwen hebben het onszelf erg lastig gemaakt. Want zijn we ons wel bewust van wat voor ons seksuele prikkels zijn? Waar raken we opgewonden van? En als we dat al weten, moeten we er ook voor open staan…We zijn geneigd om ons niet open te stellen voor seksuele prikkels, ze uit schaamte niet op te zoeken of er allerlei voorwaarden aan te stellen. En deze voorwaarden worden vooral gecreëerd door de context: Voelen wij ons begeerd en krijgen we wel genoeg aandacht? Er wordt door veel vrouwen zoveel betekenis verleend aan seks, dat de zin in seks hiermee verloren lijkt te gaan.