11 dingen waar je blij van wordt

25 januari 2015

Soms kun je van de simpelste dingen al blij worden. Zie je het even niet meer zitten, dan kunnen deze 11 dingen je helpen!

Soms kun je van de simpelste dingen al blij worden. Zie je het even niet meer zitten, dan kunnen deze 11 dingen je helpen!

1. Speel een spelletje, maar niet op je telefoon. Verzamel je familie of je vriendinnen en ga eens ouderwets een bordspelletje doen.
2. Lach! Het is aanstekelijk en geeft je humeur een boost.
3. Ga een rondje wandelen. Zo krijg je een frisse blik en meer ruimte in je hoofd.
4. Bel een vriendin. Het is veel persoonlijk dan Whatsappen en het klets makkelijker.
5. Probeer iets nieuws. Bijvoorbeeld een nieuw rondje lopen, een nieuwe route naar je werk of een nieuw restaurant uitproberen.
6. Unpluggen. Zet al je elektronica uit voor een minuutje of 2 (langer is natuurlijk beter!)
7. Zing. In de douche, in de auto, overal!
8. Maak een dankbaarheidslijstje. Wanneer je nadenkt over de positieve dingen in je leven, krijg je gelijk een positief humeur.
9. Doe aan yoga. Yoga werkt heel ontspannend en zorgt ervoor dat je je zorgen even opzij zet.
10. Maak iemand anders blij. Hiervan word je zelf vaak ook blij.
11. Begin met een schone lei en ruim je hele huis op. Het zal je veel rust in je hoofd geven.