Persoonlijke verhalen

Vriendin 16: Annelies slaapt beter sinds ze een slaaptraining volgde

Kon ik maar slapen… Die gedachte beheerste twintig jaar lang het leven van Annelies (42). “Ik dacht dat ik het maar moest accepteren, tot ik bij een slaaptraining leerde dat ik later naar bed moest gaan om moe genoeg te worden.”

Annelies: “Als je een been breekt en in het gips zit, ziet iedereen wat er aan de hand is. Maar als je lijdt aan slapeloosheid, ziet niemand dit aan je. Hoe vermoeid je ook bent, een beetje make-up doet wonderen. Daardoor werden mijn slaapproblemen niet altijd begrepen. Als ik erover vertelde, hoorde ik soms: ‘Ach, een nachtje niet slapen, kan gebeuren.’ Ik voelde mij daardoor soms echt alleen op de wereld.”

Lees het hele verhaal van Annelies in Vriendin 16 en praat mee op het forum.

Reageer op dit artikel

Heb jij last van slapeloze nachten?

Ja, soms wel

Als ik me ergens ernstige zorgen over maak kan ik daar een of meerdere slapeloze nacht(en) van hebben.

Nee, gelukkig niet

Nee totaal niet… ik slaap al voordat ik mn bed zie. S nachts moet ik er wel meestal 2x uit om te plassen, maar dat gaat op automatische piloot… slaap weer zodra ik in mijn bedje lig. Echt heerlijk!!! Best wel bevoorrecht hiermee

Nee, gelukkig niet

Gelukkig heb ik daar nu geen last meer van, heb veel ellende meegemaakt en heb nu een heerlijk ontspannen en super gelukkig leven.

Nee, gelukkig niet

Omdat ik nu super gelukkig ben en heerlijk ontspannen.

Instagram