Mooi meegenomen: zoveel calorieën verbrand je tijdens een massage

20 december 2019

Ben jij niet zo’n fan van de sportschool? Gelukkig zijn er ook minder intensieve manieren om vet te verbranden.

Ben jij niet zo’n fan van de sportschool? Gelukkig zijn er ook minder intensieve manieren om vet te verbranden.

Massage

Je zou het misschien niet verwachten, maar ook een massage is een manier om wat calorieën kwijt te raken. Zo verbrand je ongeveer 67 calorieën per uur wanneer je op de massagetafel ligt. Dat is zelfs meer dan de hoeveelheid die je verliest tijdens het slapen (63 calorieën).

Huid

Massage is ook een goede manier om te voorkomen dat je overtollig vet vasthoudt. Het helpt namelijk om je huid strakker te krijgen en afvalstoffen snel uit je lichaam te vervoeren. Het is hiermee niet alleen goed voor de bloedsomloop, maar verbetert ook de doorbloeding van je huid.

Wij zeggen: tijd om je partner nog maar eens lief aan te kijken!

Bron: HLN

Lees ook: is dát even lekker: zoveel calorieën verbrand je met een rondje IKEA